Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
Myslalem. Przyznam, ze po 4 - 5 treningach silowych w tygodniu nie bardzo widze te kompleksy. Malo czytalem o tym i nie bardzo wiem jak to ma wygladac, trzeba sie szarpac z ciezarem?
A nawet jesli bym chcial to nie mam gdzie. Moja silka to miejsce spotkan tow., lansu na ajfona 5, makijaz, buty itd, nie da rade wywijac gryfem.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Biegaj biegaj, jak się już wkręciłeś. Mnie chvj trafia jak mam (jak dzisiaj) trening z aero na dworze 0st. Jakoś zblokowany jestem na zimno. Zrobie 15 min rozgrzewki na dworze bez problemu, ale wizja aby po treningu wyjsc jeszcze raz na to zimno mnie przybija. Nie wiem czy sam se wkręcam, czy nie, ale to mnie wkvrwia :). Dlatego dzisiaj ide na PRO siłę i bieżnie zrobie. Idealnie gdybym miał w domu bieżnie, ale nie kupie badziewia co sie rozleci a na lepsze mnie nie stać.
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
Nie no, 5k to pomylka. Jeszcze opcja jest rowerka stacjonarnego. Chlopaki z dzialu Doping swego czasu kupowaly w Stonce za jakies 300 - 400 zl i mowia ze daje rade. Tylko oni waza ciut wiecej niz my A jeszcze do biezni - kupisz na 100% taniej cos, ale pewnie kolo 2k minimum bys musial dac.
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
Mi jest zwyczajnie wygodnie, rano odmierzam ryz na caly dzien z wora, dodaje curry, wrzucam do rice cookera, zalewam woda i naciskam guzik. Koniec. I mam ryz na caly dzien, cieply i smaczny