...
Napisał(a)
potreningowe białko na mleku dziwnie zareagowało z poł godziny późniejszym garnkiem chilli z ryzem :P zaraz jeszcze przemiele omleta zobaczymy co sie stanie ;P drzwi do kibla zostawiam otwarte ;P
...
Napisał(a)
ja kiedyś nie jadłem cały dzień tylko 1 posiłek miałem po 18 jak z pracy wrcałem ale to było po za moją dieta i moją całą przygodą z siłownią i powiem wam, że funkcjonowało mi się wtedy bardzo dobrze :D
...
Napisał(a)
nie. mowie powaznie. siedze piąty tydzień w domu na zwolnieniu z rozj**aną nogą, dopiero zacząłem robić tak ekstremalne rzeczy jak pompki i brzuch, więc trening naprawdę zacny - lol.. w międzyczasie kupilem drugie mieszkanie któe wykańcza mi ekipa - kto to przechodzi rozumie. do tego w robocie piętrzy sie gora rzeczy i fakapow. tak, uleglem i bardzo mi z tym zle. przynajmniej mimo wszystko dzis na wadze dobry wynik. ale h**, nie poddaje sie tylko oram dalej, aye?
-I want you to hit me as hard as you can..-
...
Napisał(a)
ale to chodzić nie możesz wcale czy jak jest z tą Twoją nogą :D ja dziś u lekarza z moim kolanem i sprawa wygląda tak, że daje musze iść do lekarza :D jest na tyle gorzej, że zaczyna mnie boleć już przy normalnym chodzeniu ;/ najgorsze jest to w tym wszystkim, że jak już człowiek chce trenowac trzymać diete to zawsze coś stoi na przeszkodzie chodzi mi np. o kontuzję jest to trochę dołujące ;/ jak jest zdrowy i mógłby robić wszystko to nie ma mobilizacji ;/ tak czy siak nie ma lekko :D dobra koniec tych piedół o dupie maryni czas wrócić na właściwy tor jedzenie już w pojemnikach siedzi teraz spadówa do pracy a po 18. trening i ostatni posiłek haha 3mać się ciepło bo zimna na całego :D a do wiosny czasu coraz mniej a nasza forma kuleje na całego :D pozdro.
...
Napisał(a)
dzii bierz skierowanie na mri i usg i po zrobieniu badan idz do dobrego ortopedy gdzies w swojej okollicy, bo tak bedziesz chodzic po 10 lekarzach i zaden Ci nic konkretnego nie powiem
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
i jak tam grubasy idzie?
wez daj tutaj gramature bo nie moge doszukac sie (nie chce sie ) przepisu z uzyciem odzywki...
btw. ja czegos takiego dlugo nie zjem, moze z miesiac poltora, bo wiem ze jak zaczne wymyslac to bedzie początek mojego upadku...
Zmieniony przez - Neptys w dniu 2013-02-20 18:52:46
wez daj tutaj gramature bo nie moge doszukac sie (nie chce sie ) przepisu z uzyciem odzywki...
btw. ja czegos takiego dlugo nie zjem, moze z miesiac poltora, bo wiem ze jak zaczne wymyslac to bedzie początek mojego upadku...
Zmieniony przez - Neptys w dniu 2013-02-20 18:52:46
Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...
...
Napisał(a)
grubasy :D coś tam robią nie można powiedzieć dziś jeszcze przedemną aero czyli rowerek stacjonarny, którego nie znosze ale życie ;/
...
Napisał(a)
no i dzisiaj mecz (wlasnie sie dowiedzialem) ciekawe ilu z was wytrwa z zalozeniach
Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...
Poprzedni temat
pierwsza redukcja - prosba o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
Następny temat
Prosiłbym o sprawdzenie dietki! Liczę na szczerą pomoc! :)
Polecane artykuły