Propozycja rywalizacji w redukcji.

potreningowe białko na mleku dziwnie zareagowało z poł godziny późniejszym garnkiem chilli z ryzem :P zaraz jeszcze przemiele omleta zobaczymy co sie stanie ;P drzwi do kibla zostawiam otwarte ;P

ja kiedyś nie jadłem cały dzień tylko 1 posiłek miałem po 18 jak z pracy wrcałem ale to było po za moją dieta i moją całą przygodą z siłownią i powiem wam, że funkcjonowało mi się wtedy bardzo dobrze :D

nie. mowie powaznie. siedze piąty tydzień w domu na zwolnieniu z rozj**aną nogą, dopiero zacząłem robić tak ekstremalne rzeczy jak pompki i brzuch, więc trening naprawdę zacny - lol.. w międzyczasie kupilem drugie mieszkanie któe wykańcza mi ekipa - kto to przechodzi rozumie. do tego w robocie piętrzy sie gora rzeczy i fakapow. tak, uleglem i bardzo mi z tym zle. przynajmniej mimo wszystko dzis na wadze dobry wynik. ale h**, nie poddaje sie tylko oram dalej, aye?

ale to chodzić nie możesz wcale czy jak jest z tą Twoją nogą :D ja dziś u lekarza z moim kolanem i sprawa wygląda tak, że daje musze iść do lekarza :D jest na tyle gorzej, że zaczyna mnie boleć już przy normalnym chodzeniu ;/ najgorsze jest to w tym wszystkim, że jak już człowiek chce trenowac trzymać diete to zawsze coś stoi na przeszkodzie chodzi mi np. o kontuzję jest to trochę dołujące ;/ jak jest zdrowy i mógłby robić wszystko to nie ma mobilizacji ;/ tak czy siak nie ma lekko :D dobra koniec tych piedół o dupie maryni czas wrócić na właściwy tor jedzenie już w pojemnikach siedzi teraz spadówa do pracy a po 18. trening i ostatni posiłek haha 3mać się ciepło bo zimna na całego :D a do wiosny czasu coraz mniej a nasza forma kuleje na całego :D pozdro.

dzii bierz skierowanie na mri i usg i po zrobieniu badan idz do dobrego ortopedy gdzies w swojej okollicy, bo tak bedziesz chodzic po 10 lekarzach i zaden Ci nic konkretnego nie powiem

to apropo tak, jak to mneij więcej moze wyglądac;)

obczajcie foto gofrow w glownym temacie - bombastic ;D

i jak tam grubasy idzie?


wez daj tutaj gramature bo nie moge doszukac sie (nie chce sie ) przepisu z uzyciem odzywki...


btw. ja czegos takiego dlugo nie zjem, moze z miesiac poltora, bo wiem ze jak zaczne wymyslac to bedzie początek mojego upadku...

Zmieniony przez - Neptys w dniu 2013-02-20 18:52:46

grubasy :D coś tam robią nie można powiedzieć dziś jeszcze przedemną aero czyli rowerek stacjonarny, którego nie znosze ale życie ;/

no i dzisiaj mecz (wlasnie sie dowiedzialem) ciekawe ilu z was wytrwa z zalozeniach