SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propozycja rywalizacji w redukcji.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 75615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Wole dmuchac na zimne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6212
Jeff jakim cieżarem robisz Beara?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7929
Małym. 40 kilo. 90s. przerwy między rundami.
Dziś postaram się skończyć 4 pełne rundy.

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.

http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3134
jeff ja wysle jutro rano ok? juz pisalem creaxiemu. nie dam rady dzis ani spisac ani fotek zrobic, sorka.
do znawcow odzywiania w stylu 16/8 -moze tak to nazwe;)
jaki posilek najlepiej zjesc PRZED treningiem o 18 kiedy okienko konczy mi sie po 15 juz..? bo ze PO treningu szalenstwo i wiadro jedzenia to wiem..

-I want you to hit me as hard as you can..-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7929
luz :)

ps: ja przed treningiem nic nie jem, ale ja chvj się znam także nie sugeruj się

Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-03-22 16:05:00

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.

http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3134
nie no wiesz do 18 od szostej rano jest 12 godzin plus to co spalem, az mnie tak nei poj**alo zeby tyle nie zrec:D

Zmieniony przez - Sajra w dniu 2013-03-22 16:06:25

-I want you to hit me as hard as you can..-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7929
Dlatego chvj połóż na to co ja robię tylko wcinaj przed treningiem :) a najlepiej zapytaj kogoś kumatego w temacie.
Już byłes w Białym?

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.

http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2574
jeff jutro ci raport podesle ok? Nie wiem czy sie wyrobie dzisiaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7929
Luz. Wy mnie nie pytajcie tylko przesyłajcie kiedy chcecie. Nie ja tu ustalam reguły :)

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.

http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3134
ty no wyszedlem rano spojrzalem na jezdnie i stwierdzilem ze p******e taka jazde:D dam ci znac, prawdopodobnie w przyszlym tyg przyjade n ajeden moze dwa dni, a po swietach w pierwszej polowie kwietnia to nawet na tydzien prawie caly to potrenujemy razem;)

-I want you to hit me as hard as you can..-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwsza redukcja - prosba o pomoc

Następny temat

Prosiłbym o sprawdzenie dietki! Liczę na szczerą pomoc! :)

WHEY premium