Kapitan Wodka
Wole dmuchac na zimne 
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
4465
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
84866
...
Creaxy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6212
Jeff jakim cieżarem robisz Beara?
...
Jeffrey Dahmer
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7929
Małym. 40 kilo. 90s. przerwy między rundami.
Dziś postaram się skończyć 4 pełne rundy.
Dziś postaram się skończyć 4 pełne rundy.
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Sajra
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3134
jeff ja wysle jutro rano ok? juz pisalem creaxiemu. nie dam rady dzis ani spisac ani fotek zrobic, sorka.
do znawcow odzywiania w stylu 16/8 -moze tak to nazwe;)
jaki posilek najlepiej zjesc PRZED treningiem o 18 kiedy okienko konczy mi sie po 15 juz..? bo ze PO treningu szalenstwo i wiadro jedzenia to wiem..
do znawcow odzywiania w stylu 16/8 -moze tak to nazwe;)
jaki posilek najlepiej zjesc PRZED treningiem o 18 kiedy okienko konczy mi sie po 15 juz..? bo ze PO treningu szalenstwo i wiadro jedzenia to wiem..
-I want you to hit me as hard as you can..-
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7929
luz :)
ps: ja przed treningiem nic nie jem, ale ja chvj się znam także nie sugeruj się
Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-03-22 16:05:00
ps: ja przed treningiem nic nie jem, ale ja chvj się znam także nie sugeruj się
Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-03-22 16:05:00
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3134
nie no wiesz do 18 od szostej rano jest 12 godzin plus to co spalem, az mnie tak nei poj**alo zeby tyle nie zrec:D
Zmieniony przez - Sajra w dniu 2013-03-22 16:06:25
Zmieniony przez - Sajra w dniu 2013-03-22 16:06:25
-I want you to hit me as hard as you can..-
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7929
Dlatego chvj połóż na to co ja robię tylko wcinaj przed treningiem :) a najlepiej zapytaj kogoś kumatego w temacie.
Już byłes w Białym?
Już byłes w Białym?
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Peedro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2574
jeff jutro ci raport podesle ok? Nie wiem czy sie wyrobie dzisiaj
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
980
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7929
Luz. Wy mnie nie pytajcie tylko przesyłajcie kiedy chcecie. Nie ja tu ustalam reguły :)
Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości.
http://www.sfd.pl/_Redukcja_by_Jeffrey_foto_str_38-t832523.html - mój dziennik
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3134
ty no wyszedlem rano spojrzalem na jezdnie i stwierdzilem ze p******e taka jazde:D dam ci znac, prawdopodobnie w przyszlym tyg przyjade n ajeden moze dwa dni, a po swietach w pierwszej polowie kwietnia to nawet na tydzien prawie caly to potrenujemy razem;)
-I want you to hit me as hard as you can..-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pierwsza redukcja - prosba o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
Następny temat
Prosiłbym o sprawdzenie dietki! Liczę na szczerą pomoc! :)
