50/50 TEST - Lady M - Flyweight, baby! - Forum SFD

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

16-17.02.2013

DNT, wyjazdowo

w sobotę dobrze wykorzystałam mojego czita, wchłaniając białą bułę z serem i sałatką z gyrosa z majonezem

No i tygodniowe foty:

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Uda ruszyły

Widać zwlaszcza tyłem

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640

Widać, widać

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

faktycznie, coś się zaczyna dziać, nogi i brzuch ruszyły jak na moje oko

a do kiedy musisz zbić tą wagę?

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326

Lady M

Ile zbijasz przed zawodami , opłaca ci się schodzić w dół z wagą ?

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

Zawody są rozpisane średnio co miesiąc, ja dużo do bicia nie mam, przeważnie 2-3kg. Ostatnio to było chamskie odwodnienie, natomiast chciałabym zejść tak po prostu z wagą do tej kategorii, bo mnie to po prostu męczy i zamiast zająć się myśleniem o walce, to ja w kółko myślę o tym, czy zrobię wagę.
W mma kobiet są dwie kategorie: -55 i -65, ja ważę 57-58, więc nawet nie pośrodku jestem.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

princessa1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 453 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2578

Lady M ładnie idzie

tylko tak dalej

Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo Życie To Walka By Dążyć Do Czegoś!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Niezła dupa z dupy

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326

Moim zdaniem bezsensu jest w amatorskiej lidze odwodnianie i zbijanie , co innego na galach gdzie wagę masz dzień wcześniej , jak to walczyć na odwodnieniu ? nie zdążyć w kilka godzin zalać paliwa do pełna .

co miesiąc zawody

to nie lepiej 4 główne imprezy ogarniać ?

To taka gadanie przez neta - wiem o co biega - to tylko moje zdanie , życzę powodzenia !!!

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191713

Nie wiem czy pisać ale może się przyda, był okres że przez 5 miesiące dosłownie zawody co 2-3 tygodnie. Doprowadziło to do kontuzji a też to spadku formy...
Z biegiem czasu stwierdzam żeby się przygotowywać na kilka w roku zawodów.
Pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

Następny temat

WSPOLNY TRENING W FUTUREBODY

Polecane artykuły

50/50 TEST - Lady M - Flyweight, baby!

Iron Horse Series

SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

WSPOLNY TRENING W FUTUREBODY

Eddie Hall i Brian Shaw - niewygodny lot

Czy Hardkorowy Koksu odpuścił formę?

Trzy silne kobiety, które wyprzedziły epokę

Daisy Keech udowadnia, że jej pośladki są prawdziwe

50/50 TEST - Lady M - Flyweight, baby!

Iron Horse Series

SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

WSPOLNY TRENING W FUTUREBODY

Eddie Hall i Brian Shaw - niewygodny lot

Czy Hardkorowy Koksu odpuścił formę?

Trzy silne kobiety, które wyprzedziły epokę

Daisy Keech udowadnia, że ​​jej pośladki są prawdziwe

Daisy Keech udowadnia, że jej pośladki są prawdziwe