SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 114587

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870484
Chilon123
prz1993
A ja dzisiaj pierwszy raz w życiu ujrzałem 3 cyfry na wadze Tylko że w ciągu dnia, to z rana będzie z 99 pewnie.


Ja widzę trzy cały czas i się nie chwalę. Ostatnio było 65.5


Ale u mnie bez kropków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
doradzilibyscie co robic by tego huysotwa u mnie nie bylo, ktos ma jakies sprawdzone sposoby ? :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
bułki z masłem, sucharki, woda, ciepła herbata i trochę czasu spędzonego w domu

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870484
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
zadna meta nie leci i nie bd leciec. anrold w domu siedze juz 2 dzien, herbate tez pijam :( kurde ale lipa, co zjem np 50g ryzu, to mam brzuch momentem pełny i musze poczekac 15-20min zeby wypic shake chociaż bo inaczej nic nie wejdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1317 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10205
prz1993

Ale u mnie bez kropków


To znaczy, że masz kijową wagę, nie ma się co chwalić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja tez mam 3 cyfry i chvj z tym jak wygladam na 2, no chyba ze gadamy o pasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
HKD - no 2 dni to za mało, ja przy takich przypadłościach to z 4-5 się męcze zwykle

Zgodny z regulaminem.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Mój start

Następny temat

FBW do sprawdzenia + 2 pyt nt. odżywiania

WHEY premium