Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.

Pandarek

Antos098

Darek - przypomnieć Ci, że trenowałem z Adrianem, który jest jeszcze niższy? on rósł nawet na 3pow. a ja za cholerę, to nie to samo.

No wszyscy widzieliśmy jak urósł

no tak przesadził w diecie ewidentnie, ale tłuszcz tego nie dźwigał. A dźwigał i nadal dźwiga sporo jak na gościa, który trenuje 1,5 roku. Mocno zaawansowani mają z tymi ciężarami problemy.

jeszcze nie dostalem bo na badania w poniedzialek na ekg musze isc bo mialem cisnienie 160/100 i niby za wysokie ale ja mysle ze to ze stresu bo cały goły byłem a obok 2 baby i jakiś chłop

No swietnie, u panów z "tatusiową" sylwetką zawsze następuje mocny recomp w momencie, gdy z głową zaczną targać żelastwo. No ale co to zmienia? Odwadniają się?




Brakuje mi już słów.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-06 22:30:27

SPAM ODŻYŁ

davidooo

jeszcze nie dostalem bo na badania w poniedzialek na ekg musze isc bo mialem cisnienie 160/100 i niby za wysokie ale ja mysle ze to ze stresu bo cały goły byłem a obok 2 baby i jakiś chłop

Mój kolega miał 190/120 czy jakoś tak to się pytali czy koks bierze

Nie, to są właśnie Twoje błędne wnioski.
Wyraźnie napisałem, że mięśnie nie ćwiczone chętniej nabierają wody i to normalne. Nikt się nie odwadnia tak jak wywnioskowałeś, jest lekki (!!) spadek wody, kiedy mięśnie zaczną się rozrastać i zmienia się stosunek tkanki mięśniowej w stosunku do tłuszczowej. Ktoś może mieć 13% BF i powiedzmy 61cm w udzie, kiedy ta sama osoba będzie miała 4-5cm większe przy tym samym poziomie BF będzie OPTYCZNIE wyglądała na mniej zatłuszczoną i zretencjowaną. Proste chyba. Taki proces zachodzi u początkujących, dlatego od razu redukcja dla takiego suchara to pomyłka.

Co ma woda w komórkach mięśniowych do retencji podskórnej?

Czytasz to co piszesz w ogóle?

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-06 22:37:11

ciekawie sie zrobiło, poczytam sobie

a czy Ty czytasz to co ja piszę?
Raz jeszcze przeczytaj.

Wystarczy mi raz. Ogarnij się.