Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.

ile trwał rekomp ?

1tydzień Zeszło 1kg, 3.5cm w pasie, teraz ciągle poniżej 80 w pasie, wszystko idzie do przodu.
Nie podjadam, czysto jem, siła rośnie, ogólnie jest w chvj zadowolony.
Teraz w niedługim czasie zamawiam suplementy, zgłosilem sie do tych pasibrzuchów wiec i motywacji bedzie dużo wiecej no i myśle forma bedzie wzrastać.

rewelacja buli priv

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-02-20 23:30:21

I jeszcze dodam,że teraz cały czas te kalorie są liczone, cały czas są manipulacje w nich, tego sie doda, to sie zmieni na to, gdy ćwiczyłem tutaj tak sam dla siebie, olewałem te dodawania kcal co jakiś czas, zmiany z ww na fat np. a widze, że w tym lezy błąd, teraz już wszystko gra i śpiewa, wszystko w moich rekach, ogólnie to nie wiem czy czytaeś w dzienniku u mnie czy nie, moją opinie na temat Hemo Rage... gość mi próbke dał, myślałem, że umre..

czyli znowu yebły powiadomki, jak mnie to wkvrwia..

nic nie yebło

Teraz przeczytałem ja pyerdoleee ... ale przyznaj się, co to było

co z czym?

no ten "hemo-rage"

nie wiedziałem, że tam gera kvrwa jest, zjadłem czułem sie kvrwa jak nigdy, trening na 110% koncentracji, na cardio i w szatni dziwna nie chęć w chacie, myślalem ,że zapaść... Kvrwa nigdy wiecej ja pyerdole, tyle co sie strachu najadłem..