DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks

też mam 16 lutego zawody :D

ja mam w piątek sparing z wyższym odemnie ( na sile 100%) ja mam 182 cm a on jest o głowe wyższy dawajcie jakieś rady jaką przyjąć taktyke. Próbowałem go przycisnąć do pół dystansu ale on sie cofa i jest z tego gonitwa taka...... dawajcie jakies rady :p

innej taktyki nie masz jak iść w półdystans,jak się cofa to dalej lecisz w niego,ewentualnie jak on atakuje to wpadasz z kontry ale to też musisz w półdystans

Tylko półdystans? przerąbane :p

no a jak inaczej jak jesteś mniejszy/masz słabszy zasięg ramion tylko półdystans

Dużo kontruj, zaraz po jego ciosach wchodź Ty. Wtedy też dystans skracaj i bij go po brzuchu. Schodź z lini ciosu i wal sierpy i haki. No i wiadomo na dystans nie dasz rady, więc próbuj go zajechać ciagle podchodzac :)

Jednak nie potrzebne mi te rady bo zmieniam sekcje na muay thai :p

11.02.2013 r.

Trening:

Wczorajszy trening był bardzo udany. Robiliśmy raczej to co zawsze, rozgrzewka mocna, potem technika. Tarczowałem z 5 minut z trenerem, jest w miare ok, po prostu muszę wrócić do formy z przed nowego roku i będzie super. Bo czuję ból barków i lekki niedobór tlenu czasem.

Worki skakanki i piłka lekarska 3x2 min mocne tempo. Trening był bardzo fajny, bo dałem z siebie wszystko i po prostu był bardzo udany. A nie jak poprzednie, senność i w ogóle brak mocy..

A jutro sparingi..

Dieta:

Standart wczoraj, rano nic jeszcze...(walcze z tym przed i po treningu filety z ryżem i sałatką no i przed snem twaróg..


Podsumowując, dobry dzień, dobry trening. Zobaczymy jak to jutro na sparingach będzie.

Jutro mam trening muay thai :p Uczę sie klinczu itp. Podoba mi sie :D kark boli zakwasy pewnie. Fajnie że robimy to co sie nam podoba ;p

Tak sobie ćwiczem panowie i ćwiczem.. tak po krótce, dzisiaj mieliśmy sparingi, strasznie słąbo mi poszły, tak samo jak tydzień temu...

Spadek formy i to drastyczny... Załamany jestem ale chce wrócić do formy. Dużo błędów, pojedyncze ciosy, prawie zero akcji. Po prostu brak kondycji, ledwo 3 rundy po 3 minuty na średnim gazie... pzdr