Anonim
Już się przeraziłem, że taką masę robisz jedząc tylko tyle. W takim razie spoko :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
Skeba nie nie nie. Mam spore zapotrzebowanie przy mojej wadze i przy takich treningach. Muszę dużo jeść. Całe szczęście, że jedzenie nawet dużych ilości jedzenia nie sprawia mi absolutnie żadnego problemu 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jak u Ciebie z dietą? trzymasz określony pułap i zwiększasz co jakiś czas, czy na stałym poziomie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
do momentu kiedy zacząłem ten dziennik miałem określony pułap. Teraz muszę przyznać, że tylko białko i węgle trzymam na tym samym poziomie a co do tłuszczy to w zależności od tego jaki trneing mi się szykuję tego dnia 
za tydzien się zważę i zobacze co dalej robić
za tydzien się zważę i zobacze co dalej robić...
Napisał(a)
polaco_92
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109635
Mateusz BYKU ZDROWIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! będzie zdrowie,będzie forma i super sylwetka,najlepszego
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
krisss_zaw
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
712
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6861
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
prawie zapomniałem o tych urodzinach 
dzięki Panowie! Zaprosiłbym na pół litra ale my sportowcy
dzięki Panowie! Zaprosiłbym na pół litra ale my sportowcy
...
Napisał(a)
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
Zdrowia, Masy, Siły, Rzeźby:D
to mnie sie to nie tyczy. stawiaj flache:D
to mnie sie to nie tyczy. stawiaj flache:D
...
Napisał(a)
slawek1989
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
910
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25626
Najlepszego Meju i wielkiejjj masyyyy!!!!!!!
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Meju a na szejka to nie łaska 
już powinna być u mnie porcja dobrego białka , szejker i słomka
ZDROWIA wariacie , dużo zdrowia
już powinna być u mnie porcja dobrego białka , szejker i słomka
ZDROWIA wariacie , dużo zdrowia
Poprzedni temat
Pytanie odnośnie IHS HIGH KICK
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- ...
- 102
-
Następny temat
Iron Horse w Zgorzelcu Fitness Plaza 19.01
