dziennik IH by meju

kalikstat

Będę wpadał konkurencie z dogrywki

Również zapraszam do siebie

Też mnie to trochę zdziwiło z tymi węglami
PS który ty jesteś rocznik?

daj linka, który to aktualny. A nom, już miałem taką wrażliwość na insulinę, że jadłem te ponad 500g węgli a waga w miejscu stała. 94

Mejku!!! Jest dobrze nawet bardzo dobrze. Ja dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką ale Ty to chodzący byczek :P Nie no aby tak dalej. W jakim wieku zacząłeś ćwiczyć?

Maderaa

Mejku!!! Jest dobrze nawet bardzo dobrze. Ja dopiero zaczynam przygodę z kulturystyką ale Ty to chodzący byczek :P Nie no aby tak dalej. W jakim wieku zacząłeś ćwiczyć?

Mejk, podoba mi się jeżeli jesteś piękną blondynką to poproszę nr na PW dzięki, ale ja tak nie uważam. Dobrze to będzie ale za kilka/kilkanaście lat. Trenuję bardzo niedługo. Jakieś 1,5 roku treningów. Czyli zaczynałem jak miałem 16 lat

pierwszy link w podpisie

Pisałem już raz napiszę drugi wywal te CARBO!!!
Trening spróbuj może coś innego ?
Co do diety Tomek i Kriss napisali powtarzać się nie będę !
Działaj!:)

Przecież nawet te rodzynki to są cukry + witaminy i minerały. NO dobrze ale czy jest aż taka różnica między owocami a carbo? Poza właściwościami alkalizującymi?
Jaki trening byś proponował?
TO jak radzisz z tymi tłuszczami?

Meju widocznie kocha carbo bo nie słucha nikogo!!
Będę zaglądał. Powodzenia

no dobre jest a poza tym szkoda wywalić. Dokończę to opakowanie i dam sobie może z tym spokój
dzięki i zapraszam

Sprzedaj oddaj :D

mama nauczyła mnie, że jedzenia się nie wyrzuca, a tym bardziej oddaje hahah Mógłbys odnieśc się do pytan wyżej?