Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

nie rozumiesz o co mi chodzi ;p operacje mam 21 stycznia to czy do 20 stycznia wlacznie moge brac suplementy chodzac na silownie czy lepiej nie?? po operacji nie bede bral suplemantacji juz poki nie wroce na silownie

mam pytanie do opasek uciskowych. Ich noszenie daje efekt psychicznego komfortu oraz zmniejsza bol , ale czy mozna je nosic bez opamietania ?? czy tak samo jak ortezy w nadmiarze moga szkodzic i oslabiac miesnie??

monkey22

mam pytanie do opasek uciskowych. Ich noszenie daje efekt psychicznego komfortu oraz zmniejsza bol , ale czy mozna je nosic bez opamietania ?? czy tak samo jak ortezy w nadmiarze moga szkodzic i oslabiac miesnie??

Nie powinno się ich nosić bez opamiętania gdyż osłabiają mięśnie i więzadła oraz czucie prioproceptorów w nich zawartych. Najlepiej jest zakładać jedynie gdy bardzo obciążasz kolano np.grajac piłkę bądź jazda na nartach a potem zaraz ściągać.

a w przypadku boksu?

Myślę że na boks można by założyć, zwłaszcza do sparingów.

czemu on ma az tak niestabline kolano po kazdym zabiegu tak jest?

Poczytaj komentarze. "Podczas pierwszej rekonstrukcji doszło do zarażenia gronkowcem który zniszczył przeszczep, druga to była rerekonstrukcja wzmocniona tym ścięgnem z uda, ale więzadło było niewydolne i trzecia ze ścięgna ST mimo iż więzadło jest ukrwione i wydolne nie trzyma kolana co widać na filmiku na którym jestem rok po 3 rekonstrukcji ACL spowodowane jest to zwyrodnieniem kolana brakiem łąkotek "

a okok nie zauwazylem

Może komuś coś da ten art.:) http://rehalab.pl/2009/05/uwaga-ciekawy-artykuł-leczenie-acl-bez-zabiegu.html 

A co myślicie o metodzie LARS ?