Kij i Marchewka / Arphiel / podsumowanie str. 31

no no - urosłaś Pani - i z zazdrością muszę przyznać, że ten przyrost lepszy jakościowo niż u mnie - mienso a nie izolacja termiczna

Ja tam się nie znam
Ale szacun za pracę, cały wysiłek włożony w prowadzenie dziennika.
Efekty są imponujące....

Miałam dylemat - pisać tutaj czy w spamie? Można tutaj? No właśnie, Arphiel, duży szacunek dla Ciebie! To miejsce jest mega edukacyjne, Ty trenujesz całym sercem i czy ciężko, czy nie, zawsze kipi entuzjazmem. W międzyczasie zostałaś doradcą, co jak najbardziej Ci się należało! Zawsze jesteś przepomocna i strzelasz dobrymi i rzeczowymi radami.

Gratuluję Ci udanej masy, gratuluję zadowalających ciężarów. Jesteś śliczna, jędrna i mięsista. Nie jestem specem, więc mogę jedynie popiać do Twojej osoby używając co ogólniejszych przymiotników Czujesz tego bluesa i ostro zawyżasz poziom działu Wybór Ciebie jako podopiecznej Obli, to był strzał w dziesiątkę

Odpoczywaj, regeneruj się, coby krwawych akcji już nie było No, i Wesołych Świąt, Anno

Podpisuję się pod Miss, świetna robota Arphiel! I podziękowania za filmiki, są naprawdę pomocne.

Chętnie bym coś napisała... ale chyba wszystko było już napisane Cudnie wyglądasz. A osobiście przede wszystkim podziwiam Ciebie za wysiłek który w to włożyłaś. Zarówno w treningi jak i w prowadzenie dziennika.

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-12-20 21:47:51

Arphiel, nie bede oryginalna,ale co tu duzo mowic-JEST PIEKNIE
widac,ze ciezko pracowalas
plecki, pupa, nozki-slicznie
no i po raz kolejny sie powtarzam-Twoj dzienniczek jest super, nie tylko uporzadkowany ale przede wszystkim filmiki z treningow sa pomocne, jak i Twoje porady nie tylko w moim dzienniczku, a za ktore dziekuje bardzo i bede na pewno zagladac i trzymac kciuki w kolejnym cyklu treningowym

Tez Cie podziwiam za prace, jaka w to wlozylas :) Wypiski z treningow czytalo sie z przyjemnoscia, az chcialo sie pozniej cwiczyc Dziennik super prowadzony, filmiki i komentarze bardzo pomocne.
Wygladasz pieknie, fajne plecy i pupa
Gratuluje tez wynikow silowych :)

Aleś Pani przypakowała - zwłaszcza plecy, a plecy najważniejsze w dzisiejszych czasach
A serio to tak jak wszyscy - szacun za rzetelną pracę i zaangażowanie w dziennik i treningi, i w ogóle za Twoją mega pomocną i życzliwą postawę, pogrubienie w pełni zasłużone bo i mądrze prawisz i dobry duszek z Ciebie i każdemu mądrze poradzisz, odpoczywaj i powodzenia dalej

To ja też się wypowiem

No...masa na całego. Przyrosty są mega i bardzo dobrze jakościowo to wygląda na moje leszczarskie oko.
Idziesz jak burza, a Twoja perfekcja w tym co robisz jest niebywała.
Dużo pracy, pięknej pracy. Gratuluję

Odpoczywaj

No to co, teraz wycinka na debiuty?

szybko przeleciało, a szkoda, bo fanie się czytało :)
Podziwiam od samego początku całą Twoja walkę w tym konkursie, efekt jest bardzo widoczny, przyrost duży, piekne ciało, zero tłuszczu, gładka skóra, szkoda że nie ma zdjęć porównawczych przodu, bo widze, ze tam ładnie wyszedł czworogłowy mięsień :) gratuluję !

a za filmiki mega plus - dobrze jest zobaczyć jak wykonuje to samo ćwiczenie inna osoba :) można się wiele nauczyć !

miłej regeneracji Arphiel !