DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks

Tomuh chyba znów zachlał ostro się i za swoje się przewrócił!

ja p******e co za track hahahaahahah nie no chłopaki aż tak źle to chyba nie jest !



chociaż kawałek bekowy haha szczególnie do postów wyżej

Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-11-30 22:17:37

Patolog skład wymiata
Tomuh ostatnio zabrałeś się za podryw łap tu parę dobrych rad

jutro napisze notkę, bo ostatnio nie mam zbytnio czasu ;)

aha i nie smiejcie sie ze mnie, ja wam dam

wrócił z melanżu
Do boju tomuh Do boju

No, cały weekend trenowałem, aż czasu nie było

Nie no, najpierw notka z piątku

Trening i dieta:

Dieta tamtego dnia była słaba, miałem jazdę o 12 do 14, potem jak wróciłem miałem kolejne sprawy do załatwienia i poszedłem na trening bez jakiegokolwiek jedzenia. Trening był strasznie cienki, nie miałem praktycznie na nic sił, a barki opadały mi już po rozgrzewce. Trening zaliczam do jednego z najgorszych. Po treningu zjadłem filety z ryżem i potem już jakoś poszło.

Ogólnie od piątku robie sobie do dzisiaj wolne posiłki, jem dużo słodyczy i ogólnie. Ale już dzisiaj z tym kończę, bo nie mam już

Już dzisiaj wróciłem z powrotem do diety i wszystko jest ok.

Zobaczymy jak będzie z formą, w środę przed zawodami może sparingi będą i ocenię czy warto jechać czy nie.

pzdr. :D

Gandziamen

Hahaha no i się zaczęło
Nie no Tomuh nie ma problemu z alko.. po prostu idzie do sklepu i ma czyli zero problemów.

mistrz

Ttoomek oni się nabijają, bo kiedyś notkę dziwną dałem w dzienniku, teraz płacę za grzechy , ale spoko, jeszcze posparujemy

Tomuh na zawody zawsze warto jechać. Bo tylko tam zbiera się tak bardzo potrzebne doświadczenie, które potem procentuje. Mój trener zawsze mówi, że jeden przewalczony turniej daje więcej do myślenia niż sparingi z kolegami z klubu.

Wiem. One już za tydzień. Ciekaw jestem czy przetrwam 3 rundy na dosyć mocnym gazie. Chciałbym jeszcze was poprosić o pomoc w dobiciu tej kondycji na 3 rundy :)

Gazie ? 3 rundy ? ocb ? :D

Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-02 21:46:24