SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Visnioffy/Jedyna porażka to rezygnacja/Fotki 55,80

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 68438

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51596 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
^^ jw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1958 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17458
Leszcze ! Ciężko to opisać! Czuję , że mięsień pracuje, że dopływa do niego krew, że jest 'ciepły' ale nie mam takiej pompy/ takiego zmęczenia jak np. po treningu bicków / tricków. Rozumiecie ?
Shit Ty masz podwalanie to zawsze jest pompa ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1034 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14848
siemasz Visnioffy :) bo jak machniesz tricek + bicek to reka sie cala pompuje i wrazenie jest bardziej spektakularne niz np pompka klatki ktora (wydaje mi sie) jest ciezej uzyskac

Dzik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51596 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Może na wyspy wyjechał i stamtąd dopiero napisze. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Nie wiedziałem ze wybył z tego wspaniałego kraju, nie krzycz po mnie

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-11-17 15:05:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1958 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17458
Nie wyjechałem, ino mam przerwę w treningach, z powodu mega zapyerdolu + nie wiem co się ze mną dzieje, chodzę ledwo żywy, śpię, szkoła po szkole śpię zajęcia i spać... paranoja i mnie to już wkvrwia ...
Jutro idę na siłkę i zrobię trening za dzisiejszy dzień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1958 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17458
Panowie i Panie (jeżeli jakieś tu zaglądają):
Nie wiem co się dzieje, nie chcę używać d****nego zwrotu 'jesienna depresja' , ale nie mam na nic ochoty :/
Na siłce nie byłem od X czasu :/ po szkole najchętniej bym poszedł spać ale zajęcia, po zajęciach prace domowe i 0czasu.
Jakaś dobra idea na ogarnięcie się i powrót do normalnego życia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 947 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6877
Przestań szukać wymówek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1958 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17458
Jakbym szukał wymówek, to nie szukałbym rozwiązania...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningu na siłowni

Następny temat

Domowy trening dla 15'latka.

forma lato