Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT

Dorzuciłem tylko więcej BCAA.
Rano po przebudzeniu 20g
Po interwałach 20g
Przed treningiem 20g
Po treningu 20g
Może się wydawać że 80g bcaa dziennie to za dużo,no ale muszę zabezpieczyć jak najlepiej mięśnie.

Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-11-24 17:14:17

No wydaje się dużo ale przy takich przygotowaniach wszystkiego idzie więcej a te bcaa z activlabu są mega na regenerację sam stosuję to wiem,i powodzenia w przygotowaniach pzdr/

To prawda BCAA z Activlabu wymiata!

Kuba jak samopoczucie:)

Tutaj sie zgodze, ze BCAA te w puszkach bardzo przydatne jest i smaczne :)

ja miałem kiedyś cytrynowe to jeśli chodzi o mnie to smak był mocno niedobry

Ja nie pamietam juz jaki smak mialem ale mi akurat sie zdaje, ze byl to cytrynowy i bardzo fajnie weszlo :P

Mi nigdy smak nie przeszkadzal, miarka prosto do buzi i popijalem woda.

Ale nam chodzi tu o puszke:) ja zawsze bcaa czy tez glutamine, bezposrednio do japy i woda zalewam. Jak mam smak wisnie to czesto sie zaksztusze xd

Aaa w puszeczkach Nie pilem nigdy tego specyfiku.