SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT

temat działu:

ActivLab

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 62572

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12114 Napisanych postów 160596 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235118
ja 3 seriami martwego bym sie nie rozgrzal dobrze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1286 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9256
Jeśli chodzi o dietę to jest napisana na stronie wcześniej.
Co do martwego to już nie dałem rady więcej serii zrobić bo ciężary dosyć spore dzisiaj szły.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
dosyć spore, tzn?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1286 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9256
Wiosłowanie 110kg,martwy 160kg.Może i ciężary imponujące nie są ale po przerwie więcej się nie dało,hehe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
moje ciężary dziś rekord pobiłem w wiośle właśnie

masz rację, wszystko powoli.
zarzuć jakimś filmem z treningu od czasu do czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12114 Napisanych postów 160596 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235118
beda jakies filmy?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1286 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9256
Planuję zrobić jakiś filmik.Nie długo coś się pojawi;)

Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-11-13 08:39:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Chętnie zobaczymy jak wygląda Twój trening, i Ty

Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2012-11-13 08:49:34

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1286 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9256
Teraz to już nie ma kogo oglądać,podlany jestem itp;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Nic nie szkodzi, i tak czekamy na filmiki.

/ nie masz już wyjścia

Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2012-11-13 09:33:54

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Prośba o pomoc w doborze odżywek

Następny temat

Cykl na Stamina Booster

forma lato