CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

Mozesz dac tak jak napisales.

Witam,

chce połączyć Magna Power z Orotonem Biogenixu.

Czy ma znaczenie kolejność stosowania.
Ważę 70kg więc chciałem min 7000g przed i po treningu oraz min7000g rano w w DNT (wiadomo capsy maja rożna zawartość 1100 i 1400)

dzięki za wskazówki.

tommyl

bez różnicy, dawaj 5kaps rano i 5 po siłowni.
7000g raczej na porcję mię dasz rady

edit :]
1) cel: Masa
2a) nazwa produktu/produktów*: Creatine monohydrate Uniwersal, Vitalmax - Whey Pro Gainer 2, ActivLab - BCAA Xtra, Trec - NitroBolon II powder.
3) staż: rok, przerwa pol roku, aktualnie 2 miesiace
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: -
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chodzi mi o dokladne dawkowanie, DT, DNT
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): pierwszy cykl. Nie stac mnie i nie mam czasu na konkretną diete.

Zmieniony przez - jaj0 w dniu 2012-10-21 13:50:12

Zmieniony przez - jaj0 w dniu 2012-10-21 13:50:50

fajna ankieta :) nic po niej o tobie nie wiadomo

mozemy zyczyc ci tylko powodzenia w dazeniu do celu.

Liczyłem na pomoc. Są to wszystkie odżywki jakie znalazłem po starszym bracie, i chce zebyscie cos z tego stworzyli, bo osobiscie sie na tym nie znam. Pomozecie?

nitroII 20-30g przed treningowo tylko
monohydrat codziennie rano 5g
gainer wg brakow
bcaa 20g razem z nitro przed treningowo

mono na czczo?

po sniadaniu