...
Napisał(a)
Filmiki były obiecywane już kiedyś, a tu ani widu ani słychu...
Dziennik jest fajny jak są zdjęcia szamy, ale nie popadajmy w skrajność... To ma być dziennik SPORTOWY, a nie kulinarny...
Dziennik jest fajny jak są zdjęcia szamy, ale nie popadajmy w skrajność... To ma być dziennik SPORTOWY, a nie kulinarny...
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Nie będę komentował Waszych "wrażeń" dotyczących ilości, jakie widzicie na fotkach - ja wiem swoje i widzę to na wadze. Jeżeli nie wierzycie, zapraszam żebyście się przekonali, jak to wygląda... Może następnym razem wrzucę fotkę szamy w betoniarce. Chociaż wtedy też pewnie będzie mówili, że tyle to Wy szamaliście w wieku 7 lat, będąc na hard redukcji.
Filmik mam nagrany, muszę tylko wstawić na YT i wkleić link, bo inaczej się nie da.
Filmik mam nagrany, muszę tylko wstawić na YT i wkleić link, bo inaczej się nie da.
...
Napisał(a)
To zamiast wrzucać foty szamy i tracić czas na ich obróbkę, to skup się na filmikach.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
paszkos - skazany na ciupy ;d
Dziennik w dziale UNS: http://www.sfd.pl/pat34__Living_Life_On_Your_Own_Terms_-t1085148.html
...
Napisał(a)
Tak oglądam teraz TVN, i mi się wspomniało o dzienniku. Co tam w ogóle? Gdzie znajdę coś aktualnego. Czy dalej spam i wszystko inne?
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
No tak właśnie przejrzałem kilka ostatnich stron, i niestety. Cóż.
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Paszkos244Nie będę komentował Waszych "wrażeń" dotyczących ilości, jakie widzicie na fotkach - ja wiem swoje i widzę to na wadze. Jeżeli nie wierzycie, zapraszam żebyście się przekonali, jak to wygląda... Może następnym razem wrzucę fotkę szamy w betoniarce. Chociaż wtedy też pewnie będzie mówili, że tyle to Wy szamaliście w wieku 7 lat, będąc na hard redukcji.
Filmik mam nagrany, muszę tylko wstawić na YT i wkleić link, bo inaczej się nie da.
Co jak co, ale np. u mnie obiad, nawet na redukcji, nie ma szans by zmieścił się na jednym talerzu. Są 2 miski. A jakiś wielki nie jestem, ważę 70kg i jem ok 3200kcal na masie. Więc jak ty dajesz zdjęcie jednej miski niezapełnionej nawet do połowy to z tego co twierdzisz można wywnioskować, że masz zayebiście ogromne miski. Nie spore, ogromne.
Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-10-14 21:30:43
Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-10-14 21:31:07
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
Poprzedni temat
Plan ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- ...
- 75
Następny temat
trening tygodniowy do sprawdzenia
Polecane artykuły