Son_of_Zeus
kończę cykl na mecie 6 tyg po 25mg ed, kiedy mogę zacząć 2 cykl, i co wybrać?? myślałem nad test propionat i coś do tego czy solo??, prop 1-8 100mg e2d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
119
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1453
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32653
polec tego propa solo, a kiedy to zalezy od ciebie, mozesz nawet od razu po mecie ale jesli nie chcesz od razu i robisz odblok to poczekaj 2-3 miesiace
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Pany, jak to jest z węglami na masie. Chodzi mi o produkty z których dostarczamy. Aktualnie upodobałem sobie makaron pełne ziarno z tesco i wpiepszam go na potęgę bo elegancko wchodzi. Muszę co jakiś czas zmieniać na ryż np? Czy jak to wchodzi to nie ma sensu się katować ryżem 
Na zmianę ewentualnie będzie szła kasza gryczana prażona bo też ujdzie
Na zmianę ewentualnie będzie szła kasza gryczana prażona bo też ujdzie Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie musisz jeść cały czas ryżu, czy to masa czy redukcja
ja jem 3 worki ryżu rocznie ;)
ryż,tuńczyk,twaróg fuj to nie jest qrwa jedzenie
ja jem 3 worki ryżu rocznie ;)
ryż,tuńczyk,twaróg fuj to nie jest qrwa jedzenie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1453
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32653
rkarpinski zalezy jaka to ty mase chcesz robic? jak czysiutkie mieso i caly czas krata to bym sie przyjrzal najpierw temu makaronowi, co to to jest;)
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Jestem za cienki w uszach żeby przy pierwszej masie na koksie moją wątpliwą kratę utrzymać. Masa masą, celuję bardziej w siłę.
I po prostu nie chcę przy 115kg przekroczyć 95cm w pasie :P
Skład: Mąka pszenna makaronowa durum typu semolina
I znów guglanie
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-18 20:38:26
I po prostu nie chcę przy 115kg przekroczyć 95cm w pasie :P
Skład: Mąka pszenna makaronowa durum typu semolina
I znów guglanie
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-18 20:38:26
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1453
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32653
to ja bym patrzyl tylko ile to ma ww;) a jesli to jest taki "jasny makaron" o wysokim ig to jakos te 6h przed snem tez bym go juz nie jadl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja kupuje tylko razowy
500g chyba koło 4zł lubelly
500g chyba koło 4zł lubelly
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
I to wlasnie jeden uj z tym tesco. Stoją obok siebie na półce Tylko, że ten 1zł taniej.
IG ma niby 50. W tabelach oznaczany jako niski/średni.
Niby wszystko poniżej 55 jest OK.
A żeby jeszcze zmniejszyć IG zalecają al dente.
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-18 20:44:53
Tylko, że ten 1zł taniej.
IG ma niby 50. W tabelach oznaczany jako niski/średni.
Niby wszystko poniżej 55 jest OK.
A żeby jeszcze zmniejszyć IG zalecają al dente.
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-18 20:44:53
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1453
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32653
jadlbym
nie popadajmy w paranoje, na masie moze byc:)
nie popadajmy w paranoje, na masie moze byc:)
Poprzedni temat
Rozwalony bark
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
King Labs Stanox 10 przebieg cyklu
