...
Napisał(a)
postanowiłem sobie,że w te lato będzie krata na brzuchu,ciekawe czy uda mi się to bez diety i z zamiłowaniem to wpychania w siebie 6-8 tys.kalorii ed
...
Napisał(a)
ja owsianka 100g + 4 jaja i słodzik a pozniej w związku z tym, że mnie luki przekonał, 6 jaj, chleb pełno ziarnisty i ser żółty Mało wapnia w diecie mam, może jeszcze mozarelle opie.rdole
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Chociażby STEVIA.
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Luki ja też mam takie postanowienie na lato. Sucho jakoś, jak niektórzy na forum nie musi być, ale jak będzie u mnie tak jak u Barano na masie to będzie super. Z tym, że mam zamiar miskę tak na 99% przytrzymać i pierwszy raz z clenem uderzyć
...
Napisał(a)
ja stawiam na aero bo za bardzo lubię zjeść3x w tyg. bieganie+1x boks i może coś z tego będzie bo w sumie smalcu tak wiele nie mam,żyły na udach jakieś są
...
Napisał(a)
AdamskyChociażby STEVIA.
Mi chodzi o takie słodziki smakowe, np. malionwe, truskawkowe, takie jak dodają do jakiś białek w prochu. W sumie nawet sam aromat może być bo cukru to zwykłego mogę dosypać.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
luki77ja stawiam na aero bo za bardzo lubię zjeść3x w tyg. bieganie+1x boks i może coś z tego będzie bo w sumie smalcu tak wiele nie mam,żyły na udach jakieś są
Też aż tak dużo smalcu nie mam, nogi mam suche, największy problem (ale wcale nie taki duży) dół brzucha. Oczywiście aero będzie i w niedzielę sw. Mam mocne postanowienie to może się uda. Pozdr
...
Napisał(a)
Witka panowie. Jajecznica to chyba u większości z nas podstawowe śniadanie ja dziś 6+warzywa i pieczywo, kawa i baton musli
"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"
...
Napisał(a)
Mnie od jajecznicy mdli, teraz jak jem jajka to najczesciej na twardo, latwo wchodza
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Poprzedni temat
Rozwalony bark
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
King Labs Stanox 10 przebieg cyklu
Polecane artykuły