Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

Czy występujesz w jutrzejszym odcinku programu "Master Chef"? Czytałem w zapowiedzi że wystąpi muzyk

Jak sie tak przyp******acie to nie dziwne, że mu się nie chce tu nic pisać :P

Witajcie, witajcie!
Zaraz Wam wszystkim odpowiem na pytania .

Przepraszam za "zastój" w dzienniku, ale ostatnio miałem trochę na głowie i już brak zupełnie ochoty na wpisy.
KALI:

No to tak, jak napisałem wyżej. Z siłowni oczywiście, że nie zrezygnowałem! Jak by to można było! Po prostu nie miałem sił i ochoty już na wypisywanie tutaj tego wszystkiego. Nawet, jak chciałem to klikałem "odpowiedz" i odechciewało mi się, bo oczy szczypały wieczorem i łóżko brało nad tym wszystkim górę . Nie będę już wracał do trenów z zeszłego tygodnia, bo nie ma sensu. Napiszę tylko, że wziąłem się ambitnie za podciąganie na maszynie, ale bez żadnego obciążenia nachwytem i udało mi się zrobić po wszystkich 4x seriach pełne 2x podciągnięcia... Ciężko było jak cholera, ale od następnego treningu na plecy jadę od początku bez obciążeń, więc wyjdzie więcej. Postaram się wznowić to wszystko od następnego treningu, czyli od jutra. Bo dzisiaj weekendzik i drugi dzień regeneracji. Choć całkiem sporo sobie spaceruję.

GATS:
Sraczki nie dostałem, ale było blisko. Nie powiem ! Po koncercie był bankiet, a na stole:
Domowy biały ser (tłusty, ale tak smaczny, że można zjeść 2kg samego bez niczego - dostaliśmy do domu 3,5kg "ząbek" takiego twarogu i sam go wpieprzyłem w 3 dni - jedząc tylko wieczorem przed snem ); warzywa z dipem czosnkowym, placki ziemniaczane, 3x wielkie półmiski tortilli z kurczakiem i warzywami i tuńczykiem, jajka na twardo, kosze domowego chleba, 3x koryta domowych wędlin, 4x wielkie deski serów, muffiny z papryką i fetą, karkówka i kiełbasa z grilla, ziemniaki z ogniska, pierogi ruskie/z kapustą i grzybami/z mięsem, bigos, różne sałatki, kotlety mielone, paszteciki z kapustą, kruche rogaliki z kapustą, 3x różne serniki, makowiec, 4x różne szarlotki, sękacz, domowe kruche ciasteczka, muffiny owsiane, ciasteczka maślano-owsiane z suszonymi owocami, naleśniki z jabłkiem na zimno, owoce... Zjadłem każdego po kawałku, więc pomyśl sobie jaka orka była .

W "MC" mam dzisiaj być, bo właśnie też przeczytałem, że to ostatni odcinek z castingów, także trochę się obawiam swojego debiutu ...
A mama zafundowała akurat dzisiaj RODZINNE WYJŚCIE DO TEATRU na 19:30..................


Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-09-09 11:06:25

A żeś doyebał sałatkę z gruszki, fety i buraczków Do twarzy Ci z tym białym fartuszkiem.

Babce z pieprzykiem się podobało, gościu mówi, że sałatka to nie gotowana, a Gesslerowa jest Ciebie ciekawa Graty

Ale i tak musi przytyć.

Regenat - podobno juz 100 razy opuszczałes ten dziennik i juz nigdy tu nie zajrzysz i sie nie wypowiesz nigdy przenigdy ......zajrzyj do słownika co znaczy wyraz ,,konsekwencja"

prawdziwego przyjaciela poznać po tym, że zawsze wraca, zwłaszcza w potrzebie;);););)

Nie 100, a kilka. Chyba mi nie zabronisz ;)

SOG gats.

po prostu jesteś śmieszny i każdy już to widzie


Paszkos, można gdzieś zobaczyć odcinek z Twoim udziałem na necie? :>

A tak sobie przypomniałem o masterchefie, przełączyłem na tvn i odrazu paszkos.

Jednak zastanawia mnie jedno. Nie wiem ile dokładnie czasu trenujesz, ale chyba kilka miesięcy już będzie.
Więc na tym etapie to ciężary powinny po prostu zapyerdalać, a u ciebie cały czas są różowe hantelki. Nie zastanawiało ciebie to?
Są 2 przyczyny tego, albo chvjowy trening, czyli posłuchaj się ludzi co ci doradzają i ułóż sobie prawdziwy plan treningowy oparty na wielostawach. Oraz za mało kalorii.