DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

I żebyście nie pisali, że zmienną osobą jestem jak u kobiety to bywa / Na siłce będę miał większą koncentracje + motywacje, ja całkiem inaczej czuje się ćwicząc na hantlach w swoim pomieszczeniu niż na publicznej ze znajomymi itd... w każdym bądź razie siłka schodzi na dalszy plan, teraz czekają mnie świetne ćwiczenia w domu / siłownia gdzieś za rok może.

Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-24 08:30:26

Lepiej jest lapac mase z ciezarem niz meczyc sie z wlasna masa..

Możliwe, ale zależy mi na sile również, więc póki co w domu chce ćwiczyć !

A ja właśnie lubię ćwiczyć z własną masą. Takie ćwiczenia uzupełniam wolnymi ciężarami, ale nie sztangą czy hantlami. Są to jakieś worki z cementem, przy okazji jakieś meble wniosę, pchanie samochodu itp. Mi osobiście nie zależy tak bardzo na masie. Większą satysfakcję mam, gdy opanuję jakąś pozycję, np. planche czy stanie na rękach niż gdy podniosę większy ciężar.

Wczorajna treningu robilem stanie na rekach bez zadnego podparcia. Nastawilem 10 minut i probowalem sie jak najdluzej utrzymac.

Igor, skoro zalezy Ci na sile to tym bardziej ciezary ;)

Mi się totalnie przejadł trening w domowych warunkach. Albo inwestuję w sztangę, albo rzucam wszystko w pierony i bawię się w partyzantkę

No wlasnie trzeba sie w garsc i znalezc obciazenie. Kilka razy chcialem isc poszukac cos, ale ostatecznie nic nie zrobilem.

Widziałem na allegro za 2,5 zł za kg, ale chyba daleko ode mnie

raczej bym wolal z dowozem..