Anonim
Paul BorresenPB: (...)It can make you lose five pounds of fat in a week
Czyli można jednak zrzucić około 2 kg sadła na tydzień..
Ciekawy wywiad. Pros z UK wbijający 60 strzałów dziennie najlepszy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czyli można jednak zrzucić około 2 kg sadła na tydzień..
Ciekawy wywiad. Pros z UK wbijający 60 strzałów dziennie najlepszy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja po tygodniu ważę 1-2 kg mniej więc to możliwe 
chciałem dzisiaj foty wrzucić bo jak patrze po fotach moja zmiana jest dość kontrowersyjna ale instalowałem oprogramowanie do mojego fona i nie działa , plus jakieś sterowniki pod usb , muszę pożyczyć adapter do kart micro SD . więc poczekacie jeszcze 2 tygodnie i wrzucę 4-5 foty pod rząd jak to wyglądało we wszystkich fazach 
mam nadzieje że będzie szło równie dobrze jak przez te 7 dni
niektóry trochę się zdziwią hehe ale ja niemam tyle mięśni co np. Joy albo 133Mhz + jestem młodszy od nich .
PS.
mam samsunga galaxy mini S5570 , instalowałem Samsung PC studio i kupa , nie wykrywa telefonu
chciałem dzisiaj foty wrzucić bo jak patrze po fotach moja zmiana jest dość kontrowersyjna
ale instalowałem oprogramowanie do mojego fona i nie działa , plus jakieś sterowniki pod usb , muszę pożyczyć adapter do kart micro SD . więc poczekacie jeszcze 2 tygodnie i wrzucę 4-5 foty pod rząd jak to wyglądało we wszystkich fazach
mam nadzieje że będzie szło równie dobrze jak przez te 7 dni
niektóry trochę się zdziwią hehe ale ja niemam tyle mięśni co np. Joy albo 133Mhz + jestem młodszy od nich .
PS.
mam samsunga galaxy mini S5570 , instalowałem Samsung PC studio i kupa , nie wykrywa telefonu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
443
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7193
Spróbuj go podłączyć rozładowanego/wyłączonego - powinien pójść jako pamięć masowa.
Tydzień i 1-2kg to się da nawet bez DNP zrobić - pytanie - która metoda bardziej oszczędzi mięśnie - pewnie DNP... Może zrób osobnego LOG'a z cyklu?
Tydzień i 1-2kg to się da nawet bez DNP zrobić - pytanie - która metoda bardziej oszczędzi mięśnie - pewnie DNP... Może zrób osobnego LOG'a z cyklu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4974
panowie nie porównujcie się do genetycznych potworów z wagą 130kg i bf 9%.dla nich 2 kilo w tydzień to bez problemu.Większość używających tu DNP redukuje się od tygodni i miesięcy i co tu nie mówić ma zwolniony metabolizm i wysoki bf .Większość z was ma zapotrzebowanie poniżej 3000kal 300mg DNP podkręci o 30% czyli 900kal + aeroby da 1 kg smalcu w tygodniu i koniec!!!!! Cyferki nie kłamią i bilans dobowy też :):) jak nie jesteś mutantem to nie spalisz 2500kal dziennie ekstra!!! nie jest to fizjologicznie możliwe!!! sportowcy wytrzymałościowi balansują na krawędzi wysiłku spalania glukozy a nie tłuszczu ,stąd taki pływak Michael Phelps je 9000kal dziennie w postaci węglowodanów a nie tłuszczu
Zmieniony przez - zzurek w dniu 2012-07-11 15:50:18
Zmieniony przez - zzurek w dniu 2012-07-11 15:50:18
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gdzieś czytałem badania w których opisywano czemu nie przeliczać utraty tkanki tłuszczowej w ilości spalonych kcal . Także tutaj nie ma co do końca opierać się na cyferkach. I nikt się do nich nie porównuje. Po prostu - można ? można !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4974
jak gość ma bilans kaloryczny na poziomie 7000kal a zwykły trenujący 3000kal to analogicznie jest ,że podkręcenie metabolizmu o 30% da jednemu 2100kal deficytu a drugiemu 900kal
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kat1340
Tydzień i 1-2kg to się da nawet bez DNP zrobić - pytanie - która metoda bardziej oszczędzi mięśnie - pewnie DNP... Może zrób osobnego LOG'a z cyklu?
jasne że się da , paląc mięśnie i smalec ( np T3 + clen bez saa )
ale u mnie leci cały czas towar i mimo , że jestem bardziej płaski to również mam mniej tłuszczu w okolicach które u mnie najgorzej idą ( boczki , dół brzucha ) wiadomo , że cyferki cyferkami , a wstawia się foto , a różnica ciężko widoczna . U mnie jest na odwrót , ja nie znam wymiarów bo zgubiłem centymetr . Myślałem że coś tam poszło do przodu może , a robię dzisiaj fote , porównuje i mam lekki zgas
co się stało przez tydzień , a mam porównanie do T3 i clena . Tylko nie do końca potrafię to oszacować bo ta retencja na tym jest , a ja nie wiem jak duża . I też tak jak mówiłem już wiem , że muszę pociągnąć to dłużej , ale niestety nie chcę :P
najlepiej oszacują to osoby które się na tym znają i są po takich redukcjach typu 15-25 cm w pasie albo biodrach na różnych środkach bądz też bez i wiedzą ile trzeba czasu włożyć aby widzieć taką różnicę jaką ja mam na zdjęciach , chociażby po tygodniu . I wiedzą też jak wymiary lecą przy takich redukcjach ...
nie ukrywam , że moment odstawienia niesamowicie mnie interesuje i mam nadzieje , że przez ten tydzień poleci chociaż tyle samo co w pierwszym , a może to być tak jak przewidywałem około 6cm w biodrach . Wiec środek miazga jeśli chodzi o moc . na T3 poleciało więcej ale nie w tak krótkim czasie
Obym tak samo śpiewał za 2 tygodnie bo wstyd będzie
ale 40 w łapie będzie na żyle , także spoko . Chociaż teraz żył niema i wez tu człowieku zrozum ten środek 
krata może też będzie lekka 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4974
zrozumieć ten środek można tylko po długim okresie stosowania,nie zmieniając nic w diecie i dodatkach, za dużo zmiennych i nie wiesz co zrobiłeś żle .tak to przychodzą chwilę zwątpienia,bo na cyklu ogólnie jest kupa z wysiłkiem i pomiarami ,a wizualnie nie da się bez glikogenu nic powiedzieć
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
można coś tam ocenić , bo samemu siebie trudno .
1 kwiecień po T3 , płaski , 6 tydzień bez ładowania .
( jak przyszło ładowanie i masa , to przy starcie na DNP było + 3cm w pasie po kolejnych 2 miesiącach )
2 10 dzień DNP , również płaski
foty do podsumowania będę z przodu .
zrobiłem ładowanie bo codziennie spać mi się chciało , wymęczył mnie ten środek w 9 dni na tak niskich Kcal , w dodatku trening 5x w tygodniu . Dobrze , że więcej soku przybiłem czuje , że na ładowaniu wszystko co się skumulowało eksploduje bo na Dnp zero pompy , a SAA nie działają qrwa . Ale trening jakoś idzie zrobić ,)
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-07-14 22:03:16
1 kwiecień po T3 , płaski , 6 tydzień bez ładowania .
( jak przyszło ładowanie i masa , to przy starcie na DNP było + 3cm w pasie po kolejnych 2 miesiącach )
2 10 dzień DNP , również płaski
foty do podsumowania będę z przodu .
zrobiłem ładowanie bo codziennie spać mi się chciało , wymęczył mnie ten środek w 9 dni na tak niskich Kcal , w dodatku trening 5x w tygodniu . Dobrze , że więcej soku przybiłem czuje , że na ładowaniu wszystko co się skumulowało eksploduje
bo na Dnp zero pompy , a SAA nie działają qrwa . Ale trening jakoś idzie zrobić ,)
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-07-14 22:03:16
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zatkały was efekty , czy to jak słabo wyglądam ? 
no jest ch**nia niema co , trenuje od listopada po stracie -20kg w 2 lata melanżu , potem się upasłem na masie tak jak nigdy dotąd + 16kg w 3 miechy i było trzeba coś z tym zrobić , aby wyglądać jak człowiek .
z przodu to lepiej się prezentuje na fotkach ...
w czwartek odstawiam , daje trening co 2 dzień i wrzucam clena + aeroby aby jeszcze metabolizm bujnąć i wtedy kończę tą wycinkę , więcej już nie dam rady , o miesiąc za pózno ...
efekt końcowy oceni się 2 tygodnie po odstawieniu DNP .
no jest ch**nia niema co , trenuje od listopada po stracie -20kg w 2 lata melanżu , potem się upasłem na masie tak jak nigdy dotąd + 16kg w 3 miechy i było trzeba coś z tym zrobić , aby wyglądać jak człowiek .
z przodu to lepiej się prezentuje na fotkach ...
w czwartek odstawiam , daje trening co 2 dzień i wrzucam clena + aeroby aby jeszcze metabolizm bujnąć i wtedy kończę tą wycinkę , więcej już nie dam rady , o miesiąc za pózno ...
efekt końcowy oceni się 2 tygodnie po odstawieniu DNP .
Poprzedni temat
Insulina, jak się do tego zabrać?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
-
Następny temat
Cykl meta + prop
