Viki, też się muszę nauczyć wrzucać na luz, bo się niepotrzebne ciśnienia robią
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/18.gif)
Uważam, że i tak ze mną lepiej niż było
Tak jak mówisz, zaraz stuknie pół konkursu i jeszcze żyję
redcow, tutaj, tutaj i było suuuuper
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
Przyjeżdżaj czym prędzej to pójdziemy w miasto
Ovejka, staram się i właśnie zaliczyłam pierwszą od czasów leżakowania, drzemkę w ciągu dnia
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/13.gif)
A parszywca, to pewnie dobrze pamiętasz
______________________________________________________________
dzień 36
MICHA:
-ryż, masło, jaja
-makrela
-cyc, oliwa, fasola
-banan,
whey, olej kokosowy
143B/76T/130W + stały zestaw
TRENING:
Walczę z przysiadami, no i czułam, że idzie lepiej
Obwody mnie zniszczyły, przysięgam
Te curtisy w dwóch pierwszych turach szły bez przerwy, co w porównaniu z początkami uważam za powód do zadowolenia
Burpee poszło za pierwszym razem 12 bez przerwy
No i coś trzeba podgrzać chyba te obwody już, więc następnym razem dokładam obciążenia bądź jeden obwód
Dospałam to idę na interwały
Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-05-22 19:32:52