[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67

Ajaj

Wątróbkę musisz zacząć jeść No i przydałaby się domowa jajcówa z żółtek (mówię poważnie)

lomatko, migdalki.. jak to dobrze ze ja sie nigdy nie dam na takie cos namowic

Martuś wątróbkę jem tak raz w tygodniu z pół kilo, mało ? zagryzam wszystko papryką czerwoną, sałatą, jem zielona pietruszkę, posadziłam szpinak ! no kurcze wydaje mi sie że na to co jem, powinnam mieć rewelacyjne wyniki krwi :(
a co to jajcówa z żołtek ? taki kogel mogel czy raczej ajerkoniak ?

Obli tez miałam chwilę zwątpienia, a po wycięciu stwierdziłam, ze jestem idiotka, że to zrobiłam, ale przecież twardziel jestem
no i już troszkę mniej boli, ale bez przeciwbólowych śliny nie przełykam

roksana, Ovejka, Natalka dziękuję :*

etrala wspolczuje mialam wycinane migdaly kilka lat temu. Wiem co to za bol, ja siedzialam w szpitalu 8 dni, powiedzieli ze jak nie zaczne normalnie jesc to mnie nie wypisza. Pamietam jak dzisiaj jak sie modlilam nad kaszka ze 2 godziny cala zapocona.
W moim przypadku warto bylo sie pomeczyc bo w koncu przestalam chorowac.

Zdrowka zycze :)


Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-05-20 09:57:33

Piękne wyniki. Jakby mi ktoś pokazał Twoje zdjęcie z początku redukcji i to najnowsze, to bym powiedziała, że to dwie różne kobiety - i to pierwsze starsza lekko zapuszczona, a druga fajna młoda kobietka :) Gratulacje i życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia po migdałkach

Zmieniony przez - Valiente w dniu 2012-05-20 11:21:22

Etralka, wpisz no te wyniki albo wyślij na priv. Spróbujemy dojść co się tam dzieje

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-20 13:50:12

wielkie dziekuję Martuś :*
wpisuję
w nawiasie normy

WBC 3,6 (4 do 10)
RBC 4,1 (4 do 5,2)
HGB 12,79 (12 do 16)
HCT 38,8 % ( 38-45)
PLT 171 (150-400)
PCT 0,173 (0,2-0,5)
MCV 95 (80-98)
MCHC 31,16 (27-31)
RDW 11,3 (11,5-14)
MPV 10,1 (8-12)
PDW 19,5% (8-18)

Póki co, to wątróbka, żółtka, dużo świeżych warzyw i owoców, jakiś probiotyk i przebywanie na słonku

o kurka! i pomyśleć,że takie efekty w 7 miesięcy tylko. I najlepsze,że zrzucone niecałe 6kg a różnica MEGA. Podziwiam i gratuluję.

Martula owoców ani soków owocowych nie mogę, na słońce nie mogę jeszcze z tydzień
jak tylko mi się zagoją rany to będe jadła normalnie
wg zaleceń :*

justyna no tak, waga to niewazna jest, skacze mi czasem o dwa kilo w te lub we wte, ale wymiary są fajne :) jeszcze duzo bym chciała zmienić, resztę sadła zrzucić i podnieść pupę, może skóra na brzuchu się naciągnie ;)
i cellulitis zniszczyć :D