[FIT]etrala/podsumowanie roku str 67

Wszystko przed Tobą. Na cellulit najlepsze masaże bańką chińską a na ujędrnienie skóry zabiegi tzw falami radiowymi. Szczerze polecam.

dzieki :) może kiedys spróbuję

Byłam dziś na kontrolnej wizycie, dziury po migdałach sie ładnie goją, ale to jeszcze nie koniec leczenia :(
przynajmniej przez 3 tygodnie mam trzymac lekką dietę, bez kwasów, ostrego, twardego i zakaz wysiłku fizycznego.
Ja chyba zwariuję

Zawsze spacery pozostają
Dobrze, że się goi

trzynaj się, jak wyzdrowiejesz to nadrobisz
siła wyższa, co zrobić

Spaceruj Zdrówka dużo Ci życzę

Już bliżej niż dalej do rozpoczęcia treningów. Trzymaj się ciepło.

Dobra, ja już dłuzej nie mogę, od wtorku zaczynam jazdę, miną prawie 4 tygodnie od zabiegu, to już napewno jest zagojone ;)
dziekuję za wsparcie :*

Martuś pytanie, czy mogę zacząc tam gdzie skończyłam ?
kalorycznośc tam była 1620 BTW 128/58/150
trening 4 razy w tygodniu

w sobote zrobię pomiary po tej przerwie miesiecznej

Tak, wróć do poprzedniego rozkładu, ale nie baw się w aptekę Po prostu 130/60/150.

dokładność to moja zmora
dzieki :*