Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!

No a gdzie mam wrzucić, na oneta?

Może egoistycznie zapodałbyś Antosowi na PW :)

Nie lubie go, to i tak mu nie dam. Antoś wyrocznia ta?

Dzisiaj i tak wypada trening góry, to może jeszcze coś ponagrywam

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-05-11 11:50:54

Skośne brzucha ćwiczysz w jakiś specjalnym celu, czy poprostu chcesz se zyebać proporcje?

Jakie proporcje ziom? Skos wypada robić, jak miałeś przepukline

Nagrywaj, nagrywaj napewno nie zaszkodzi. Z ta przepukliną przej**ane sam ostatnio się bałem że posiadam ale chyba jest dobrze, jeszcze tylko USG machne i będzie jak na dłoni.

Aaa to sory, nie wiedziałem że ma to związek z tą przepukliną

Looz, nie musisz wiedzieć i lepiej żebyś nigdy nie musiał

Ale czemu mam spieprzyć propocje?

Szersza talia. Gdybyś dowalił gdzie indziej mięsa, to by Ci psuło proporcje.

Dobra Panowie, bo ja tu widzę ciziu-miziu gej-spam o proporcji i ładnej aparycji, to rozluźnijmy atmosferę powiązanym pytaniem
Proporcja proporcją, ale mocne skosy do takich ćwiczeń jak human flag czy przednich siadów są dość potrzebne, podobnie jak ktoś ma problemy z kręgosłupem, nie? I z tego co zauważyłem, to skosy rosną przy dużej ilości powtórzeń i mniejszym ciężarze (coś jak łydki) - to jak ciężaru na te parę powtórzeń się dowali to bestialskiej hipertrofii nie trzeba się obawiać, za to siły już tak?

PS Sorka Cokta, ale tu jakoś przytulniej się zrobiło to wolę u Ciebie ze spamem niż Antosia, bo on potem w szatni bije za każdy post spamu