SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cokta - moje zmagania w dyscyplinie dla cierpliwych. End of spam w tym dzienniku!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41202

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1454 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36540
Aż się boję zadawać to pytanie: dlaczego nie napinasz mięśni przy uderzeniu? I jak Tyś przypieprzył że taka kontuzja, na odlew czy jaka cholera?

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html

"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2111 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34922
taką moc w łapie ma, ze nadgarstek nie wytrzymal i tyle..


Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-07-19 20:27:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
"Sezony" i ich kontuzje na przytupajkach, eh...












<żart>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184405
Cokta
Pandarek
Czyli do sportów walki też się średnio nadajesz.


Nie bój się, otyłych krasnalów można nawet jedną rozyebać




To akurat jest pewne, że jakbyśmy się bili, to ktoś by na pewno wylądował w szpitalu Nie można wymagać od amatora wzorowej techniki, ale posiadasz jakiś instynkt samozachowawczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
kami walczyłem z cieniem i mnie pokonał.........

A tak serio, to był "głupi" (wiatrak lub cep/wpisz dowolnie) lewy sierp który wszedł na bark, tyle że z lewymi sierpami zawsze miałem problemy i ich nie ogarniałem nawet na treningach przy trenerze (proste gut, very gut nawet bym powiedział, właśnie po skontrowaniu prawym typ padł), wyszło jak wyszło. Z napinaniem mięśni i zasadami uderzania to idź do innych, bo pierwsza bójka to moja nie była i nie musisz tego mówić, ale walka na ulicy to nie to samo co sportowy sparing, i to za pewne wiesz doskonale, wypadki się zdarzają.

Darku, jakbyśmy się bili to tylko na KSW, gdzie indziej nie, tylko za hajs możemy się tak poturbować BTW Trenowałeś coś kiedyś? Tak z czystej ciekawości pytam, i się nie gniewaj, taki miły epitecik jak zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2111 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34922
jesli mozna zapytac o co poszlo?
I to byl jakis koles taki spoko w sensie, ze nie taka cipa, ze dostal wpier.dol i na obdukcje, policje itp?;d


Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-07-19 20:50:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184405
7 lat karate, brązowy pas.

Ale to było dawno temu i nieprawda

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-19 20:53:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
też miałem brązowy pas, ale w judo, dawno temu i nieprawda

Wojtek, im mniej wiesz tym lepiej śpisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1454 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36540
Judo to było to wzajemne pizganie sobą na macie, a karate "tysiąc jeden kopnięć w siedem sekund niczym zachodnia bryza"? Oj Misie, Was to tylko do "light contact", a najlepiej to "no contact" dać...

Zmieniony przez - kamikaz w dniu 2012-07-19 21:01:05

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html

"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Juz dajcie spokoj Cokcie, przeciez mogł zabic

I "pasy nie walcza"
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na brzuch.

Następny temat

Prośba o ułożenie planu treningowego!!!

WHEY premium