SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

moCCa - dzienniczek :)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 64477

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 164 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7863
od dłuższego czasu śledzę z ukrycia Twój dziennik , z zazdrością patrzę jak Wy, dziewczyny z tak dużym zapałem zmieniacie swój styl życia, a przy okazji sylwetki, wspieracie się i motywujecie bez uszczypliwych, niekonstruktywnych uwag
świetna sylwetka, a zdjęcie numer trzy ośmielam się nazwać apetycznym

Pozdrawiam i życzę wytrwałości

cartamen in sanguis

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4666
Ja również podglądam z ukrycia, ale bardzo regularnie (wciągnął mnie ten Twój dzienniczek niczym najlepszy serial) ;) Jeść tyle kcal i tak wyglądać mmm marzenie (choć wiem, że treningujesz porządnie)! Śliczne ramiona! Pozdrawiam i życzę wytrwałości i samych sukcesów, oby tak dalej! :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 299 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3661
No Kochana a tak płakałaś a tu tyłeczek ładnie się podkreślił, no jest różnica.
Jestem świnia, bo Ty tak marudziłaś, że aż wzięłam sobie Twoje foty Painta wkleiłam żeby porównać, co by nie kłamać, ale jak widać nie muszę efekty są. BRAWO
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21746
PS. Możemy razem śmignąć na to SPA .

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7427
Dzień dobry

ile tu miłych słów! no i widzę, że odezwali się partyzanci podglądający mnie z ukrycia i nawet menżczyzna się znalazł! co mnie trochę zawstydza a myślałam że za dużo osób to tu nie zagląda
Zapraszam do udzielania się częściej a nie tylko podglądania

dziękuję wszystkim! ja tam nie za dużo widzę, ale jestem bardzo krytyczna i wymagająca... Wiecie czemu...
i pomyśleć, że zawsze marzyła mi się i dążyłam do chudej, meduzowej sylwetki dobrze, że moje podejście do tego się zmieniło

ale ale... broń boże nie obrosnę w piórka... u mnie to zresztą chyba niemożliwe bo zawsze myślę, że może być lepiej to tylko dało mi kopa do dalszej pracy, bo pokazując się Wam mam mobilizację by za 4 tygodnie było dużo lepiej - to był tylko podgląd sytuacji, że się nie obijam czy cuś tylko żrem jak jak stonka
Konkretne podsumowanie będzie za miesiąc z początkiem czerwca - mam nadzieję, że ani siebie ani Was nie zawiodę

generalnie to ze mnie taki trochę leszcz... ja to podziwiam dziewczyny startujące tu w konkursie one to dopiero wymiatają! podglądam je ale nie udzielam się by nie zaśmiecać im tych konkursowych dzienniczków


a teraz trochę tak z dvpy
Byłam wczoraj w kinie na American Pie zjazd absolwentów - wiadomo wokół czego to się kręci i tu się też nic nie zmieniło wiadomo poprzednie części lepsze ale tu też są fajne momenty także jeśli ktoś chce iść na film, nad którym nie trzeba myśleć a się pośmiać polecam

A teraz konkrety raporcik z dziś:
MICHA:
DNT
15 dzień założenia 135B,100T,180WW
+2l wody, 4x pokrzywa, 1x cappucino


ps. Monia trzymam Cię za słowo

Miłego dzióbki

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-06 12:30:23

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
No no Maleńka,niezła laseczka z Ciebie świetnie Ci się sylwetka kształtuje- pupa, ramiona - rewelka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8675
moCCa, I'm back!! i właśnie przed chwilką podziwiałam Twoje zdjęcia... bardzo ładnie ksztaltuje się sylwetka, już na początku wyglądałaś extra więc to co teraz robisz, to w zasadzie dopracowywanie tego, co już wygląda świetnie! bardzo Ci gratuluję i kibicuję dalej! ja miałam parę dni totalnej depresji zajedzonej ostro wszystkim co wpadlo mi w ręce, ale staram się już ogarnąć sciskam!

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 270 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20963
MoCCa piekne cialo
Widac, ze duzo pracy wkladasz w treningi i diete :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Wczoraj postanowiłam codziennie poznawać jedną z Was - skończyłam właśnie czytać Twój dziennik i naprawdę przeogromny szacunek, że nie poddajesz się, a jak zobaczyłam na poprzedniej stronce foty to już w ogóle szczęka opada :) z pewnością będę tu regularnym gościem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5128
Kolejny partyzant zgłasza się na posterunku
Wydaję mi się , że wbrew pozorom sporo takich jak ja zagląda tu do Ladies. Jakoś tak przyjemnie i sympatycznie czyta się wasze dzienniki drogie Panie. Aczkolwiek u Ciebie pierwszej odważyłem się napisać .Pełen podziwu jestem iż, pomimo przeciwności(z EDkiem na czele) nie poddajesz się i walczysz dalej. Jesteś na dobrej drodze by być wzorem dla innych Ladies. Będę śledził na bieżąco

Umiesz liczyc? Licz na siebie...

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta, trening i ewentualna suplementacja dla otyłej siostry

Następny temat

DT tłuścioszki :)

electro
Polecane artykuły