mgds

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4666

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2016 (15:27)

Data rejestracji 10.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Przytyłam po chorobie - czy ktoś umiałby pomóc?	2012-09-21 21:54
Ladies SFD	Kolejna Marta w pracy nad sylwetką! (nieduża redukcja + masa)	2012-08-20 18:11
Ladies SFD	Marikka/DT - podsumowanie s. 11	2012-07-15 20:52
Ladies SFD	luiza88 - redukcja/nowy start str. 21	2012-06-14 06:38
Ladies SFD	szarlotkowy dzienniczek	2012-06-13 12:50
Ladies SFD	szarlotkowy dzienniczek	2012-06-13 12:29
Ladies SFD	szarlotkowy dzienniczek	2012-06-13 12:18
Ladies SFD	szarlotkowy dzienniczek	2012-06-13 12:12
Ladies SFD	Powrót do dawnej formy	2012-06-12 21:15
Ladies SFD	Dziennik Yenn/ walka z brzuchem i boczkami	2012-06-12 21:13
Ladies SFD	Dieta redukcyjna - Terta	2012-06-12 21:07
Ladies SFD	Pomoc dla MeMe - Redukcja - 18 lat.	2012-06-12 21:06
Ladies SFD	Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	2012-06-09 13:21
Ladies SFD	Skleroza - chcę być fit! :)	2012-06-07 20:44
Ladies SFD	ja Wam pokażę!/ dziennik Asi :)	2012-06-04 19:28
Ladies SFD	redukcja- oporne 3 kg, dieta do oceny	2012-06-04 19:23
Ladies SFD	lenka/mięśniom mówię zdecydowane TAK, tłuszczowi zdecydowane	2012-06-02 10:24
Ladies SFD	Jak cwiczyć by nie schudnąć?	2012-05-30 14:45
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-27 18:34
Ladies SFD	Zmotywowana dążąc do wysportowanej sylwetki.	2012-05-26 19:56
Ladies SFD	Keep sweating / Neysha DT	2012-05-23 21:50
Ladies SFD	Trening na mase - FBW - do oceny	2012-05-21 21:24
Ladies SFD	Keep sweating / Neysha DT	2012-05-20 19:36
Ladies SFD	Monia.W.B 2013 s.52	2012-05-18 15:28
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-16 20:12
Ladies SFD	Arphiel/DT/rzeźba/ start str 18/podsumowanie str49	2012-05-15 19:53
Ladies SFD	Monia.W.B 2013 s.52	2012-05-15 19:46
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-15 19:29
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-12 11:36
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-11 20:11

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

mgds 1 Początkujący