Kto jak wyglada :)

Może jeszcze małe
ale uwzględniając ilości koksu, jakie masz
w profilu- szybko to nadrobisz

Haha bez diety nie da rady :)

Kwestia gustu

Tak czy owak, wkurza to, że 40cm kumpla, który jest kurduplem lepiej wygląda niż 45cm przy wzroście + 190...
A kiedyś myślałem, że jak dojdę do magicznej 40 w łapie to będę wielkim koksem

wellcome7 jak wygląda Twój trening siłowy na drążku? Jaki masz wynik? Bardzo zależy mi na zwiększeniu ilości powtórzeń.

technicznie - 48 powtórzeń
siłowo- 31 powtórzeń

Nie mam planu, podczas treningu wykonuję
2-4 serie podchwytem, od kilkunastu do dwudziestu kilku serii nachwytem
4-8 serii muscle ups, 8-12 serii wariacji podnoszenia nóg w zwisie
+ kilka serii ćwiczeń na poręczach.

A to ja i wiem co to znaczy miec 40+ w lapie ktora wyglada jak 30 ze wzgledu na +190 wzrost I widze ze nie jestem sam a co do tego ze trudniej nalozyc miecha to norma. DLugie w hhuuj lapska, DLugie nogi kregoslup wszystko wieksze. Waze prawie 100 kg a wygladam jak sredniak jakis ale do 110 sie dobije i wtedy ,, wypierdki " nie beda hejtowac :D

A tak pozatym to wqurwia mnie takie gadanie i to ze mam tapete w kubusia puchatka w pokoju