Fala/w drodze po zdrowie

Fala, Twoje ciężary naprawdę robią wrażenie. Ja dziś też ciężki dzień miałam, więc to jakieś zjawisko na większą skalę...

To pewnie ta pogoda. Też miałam lenia
Dlaczego robisz damskie pompki? Rób na podwyższeniu. Trza walczyć o zwykłe

To mamy dziś lenia bez premedytacji
Ovejko wiem obijam się z tymi pompkami dzięki porobię jak radzisz

Fala, ja jestem na etapie pompek przy ścianie, także z zazdrością czytam, że potrafisz robić damskie

Fala co tu wchodzę to przypomina mi się ten Twój tekst - w końcu z tego głodu zapomniałam że jestem głodna

normalnie od razu mam banan na twarzy

co do pompek próbowałam (of korz głupia rzuciłam się na te męskie od razu ) i nie umiem ani jednej. Jakież było moje zdziwienie że nie umiem się podnieść - dobrze że nikogo koło mnie na siłce nie było

No to teraz wiadomo co na tym avku jest Ale tamten też niezły był.
moCCa a ja jak do fali wchodze to mi sie baranina przypomina, Falka jadłaś ja w końcu? ;-P
Fala, tylko żeby sie całkiem ten leń regeneracyjny nie rozgościł tu

moCCa ja tez popróbuje w domu tylko muszę zaopatrzyć się w jakiś ochraniacz na szczękę bo to będzie szybko w górę długo w dół
DaKilla hehe jeszcze nie jadłam ale zaraz nam się Ovejka ukaże ona wyczuwa takie tematy
A no właśnie a gdzie mi do okresu regeneracyjnego

01.04.2012

Posiłki

B=31% T=46% W=23%


rozciąganie
15min bieżnia


Dziś w końcu zrobiłam natarcie na orbitreka wcześniej tylko krążyłam bo miałam złe wspomnienia po interwalach nawet nie mam sił się śmiać sama z siebie . Wniosek jest jeden albo ja się z niego spiedole albo go rozpieldole bo dziś próbowałam przeplatać trochę interwałów i zaczął skrzeczeć a ludzie paczą jak na idiotkę .

Zgadało mi się z jedną dziewczyną która konkretniej ćwiczy, zrobiła przymiarki do martwego (podzieliłam się z nią tym co wiem) ale aż korciło aby zapytać czy nie jest od nas

Pomiary




Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-04-01 20:30:59

Ale pięknie poleciało! Brawooo!

ale zaraz nam się Ovejka ukaże ona wyczuwa takie tematy

Owce już tak mają

Jakie ładne pomiary

Pięknie Faleczko uciekają centymetry