UNKNOVVN/szlifowanie pupy podsum. str 41

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Gratulacje spadków kochana!

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

i ja się przylączam do gratulacji

ale Ty masz i miałaś świetną figurkę od samego początku, z tego co na zdj widać

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

dzięki laski

co prawda, wiem, że zdjęcia tak naprawdę są źle zrobione, nie oddają całości

nie mam doświadczenia z samowyzwalaczem

komentarz młodszej siostry: ale ty masz fajną dużą i okrągłą pupę

kiedyś na słowo "dużą" bym fochem strzeliła, teraz dumnie odpowiadam: wiem

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

INKNOVVN, a wrzucałaś nowe foty? bo jak tak, to chyba mi umknely...

moja mlodsza siostra jest przerazona jak napinam plecy

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

UNKNOVVN a gdzie wrzuciłaś zdjęcia? Bo nigdzie ich nie widze :p

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

mówię o tych z pierwszego postu dziołchy

są daremne mało widać, na podsumowaniu już będą normalne

12 marca 2012

DT!!!!!!
2180 btw 120 / 100 / 200
suplementy: omega 3, kofeina, skrzyp, pokrzywa, bratek, imbir, cynamon

---------------------------------------------------------------------------------

z ciekawostek: biorę mamę na siłownię

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-12 09:18:04

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

mama dała się przekonać?

ekstra! ja moją próbowałam wyciągnąć, tatę też.. ale jakoś nie pali im się do ćwicze

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

eh.. nie ma się czym chwalić...nie miałam dziś siły, humoru, nie potrafiłam się skoncentrować, przez dzisiejsze zdarzenie i fakt, że zaraz muszę iść na komendę mnie tak zdenerwował, że nie skończyłam zaplanowanego na dziś treningu.. mówię sobie bez przerwy : ja pyerdole i mam dość problemów i mam ochotę uciec

i tyle z pyerdolenia

plie 3010
3 rozgrzewkowe
27x 10
31x 10
39x 10

rdl
36kg x8
42,5 x6
48,5 x6
56 x4 (+2,5kg)

suwnica
75 x10
100 x10
120 x8 (+1 powtórzenie)

wkvrwiłam się i czułam niechęć do wszystkiego

:'-(

nie zrobione uginanie nóg i wykroki.

...

A_legra

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3145

UN głowa do góry, mam nadzieję, że na policji wszystko pójdzie gładko, facet pewnie nie ma żadnych dowodów. Tym bardziej, że sama gdzieś pisałaś, że nie czułaś/nie widziałaś żadnej szkody.

...