Lepiej żyć jeden dzień jak tygrys niż sto dni jak owca.
...
Napisał(a)
Biorąc pod uwagę takie czynniki jak:
-dystans chodu
-stopień poślizgu klapka na śniegu
-nachylenie pokonywanego odcinka
-kąt obrotu czapki na twojej głowie
Można łatwo policzyć że twoja prędkość wynosiła co najmniej 25km/h
-dystans chodu
-stopień poślizgu klapka na śniegu
-nachylenie pokonywanego odcinka
-kąt obrotu czapki na twojej głowie
Można łatwo policzyć że twoja prędkość wynosiła co najmniej 25km/h
Lepiej żyć jeden dzień jak tygrys niż sto dni jak owca.
...
Napisał(a)
Podobnie jest z samochodem - na liczniku masz 80 km/h, a w rzeczywistości możesz sunąć 70 km/h, tym bardziej jak masz pełny bagażnik. Mam nadwagę, więc mogłem machać nogami na 12 km/h. Niestety, póki waga będzie pokazywać 88kg, nie mam co liczyć na łatwe dojście do średniej prędkości 12 km/h.
Dlatego jako, że zaczął się nowy miesiąc, mogę zrobić sobie nowe postanowienie i zacząć redukcję, tak, że w czerwcu pojawi się kaloryfer na brzuchu. Ale wezmę się za to wówczas, gdy wrócę na siłownię. Póki co idę na kawę lub herbatę.
Dlatego jako, że zaczął się nowy miesiąc, mogę zrobić sobie nowe postanowienie i zacząć redukcję, tak, że w czerwcu pojawi się kaloryfer na brzuchu. Ale wezmę się za to wówczas, gdy wrócę na siłownię. Póki co idę na kawę lub herbatę.
...
Napisał(a)
strongzonki zacząć redukcję, tak, że w czerwcu pojawi się kaloryfer na brzuchu
Patrząc na moje poczynania :D to życzę Ci tego kaloryfera ; P Masz chociaż lepszą dietę od mojej to już połowa sukcesu
...
Napisał(a)
I zacząłem robić aeroby. I to żadne pedalskie pedałowanie na rowerku
Na początek zamierzam obrać taką strategię: postaram się dojść do 18-15 minut na dystansie 3300 metrów, a następnie wydłużyć ten dystans do około 6000 metrów z zachowaniem prędkości chodu na poziomie conajmniej 10 km/h. Pozwoli to na wydłużenie wysiłku tlenowego, co z kolei powinno zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej.
Na początek zamierzam obrać taką strategię: postaram się dojść do 18-15 minut na dystansie 3300 metrów, a następnie wydłużyć ten dystans do około 6000 metrów z zachowaniem prędkości chodu na poziomie conajmniej 10 km/h. Pozwoli to na wydłużenie wysiłku tlenowego, co z kolei powinno zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
Skończ z tym pedalskim pedałowaniem na rowerku, bo chłopczykowi, który przebiera się w damskie ciuszki, po prostu nie wypada.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
Nie skończę. Masz mniej wysłanych postów ode mnie. Nie pouczaj mnie. Stop pedałowaniu na rowerze. Wszyscy na spacer marsz!
Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 16:02:57
Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 16:02:57
...
Napisał(a)
Ale to, że obrażasz przy tym wszystkich, którzy jeżdżą na rowerku jest nieważne?
Dla mnie pedalskie jest noszenie okularów. I co teraz?
Dla mnie pedalskie jest noszenie okularów. I co teraz?
...
Napisał(a)
Jajco. Dalej będę nosić okulary i będę mieć gdzieś Twoją opinię. Jakbym miał się przejmować wszystkim tym co ludzie o mnie myślą czy mówią, to chyba bym zwariował.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
trening fbw do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- ...
- 120
Następny temat
Mój plan na brzuch do sprawdzenia.
Polecane artykuły