SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 65728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4099
i lepsze będzie to niż sojowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
ile chcesz jesc tego białka dziennie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4099
2-3 porcje czyli jakieś 70g białka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2113
@Remik7
Ok. Dawkowanie standardowe czyli Kreatyna DT rano, po treningu DNT rano, wieczorem a Bera Alanina przed treningiem i w godzinie treningu w DNT? A i jeszcze jedno, nie ma przeszkód w wydłużenia tego cyklu do 8 tygodni [standardowo zawsze robiłem 6tyg]?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4099
po dogłębnym zapoznaniu się z rodzajem i działaniem poszczególnych białek zdecydowałem się na OLIMP Provit 80 2100g + CREATINE MEGA CAPS.
Dawkowanie białka ma być takie samo w DT jak w DNT??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
zaleznie od diety, przy czym z soja nie przesadzaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4099
myślę że biorąc 3 dawki w DT a 2 w DNT nie będę przesadzał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Mlody93ns
@Remik7
Ok. Dawkowanie standardowe czyli Kreatyna DT rano, po treningu DNT rano, wieczorem a Bera Alanina przed treningiem i w godzinie treningu w DNT? A i jeszcze jedno, nie ma przeszkód w wydłużenia tego cyklu do 8 tygodni [standardowo zawsze robiłem 6tyg]?


moze byc 8-12tyg

beta-alanina rano moze byc w dnt
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

Następny temat

Dobor supli

WHEY premium