SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 74559

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4099
i lepsze będzie to niż sojowe?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
ile chcesz jesc tego białka dziennie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4099
2-3 porcje czyli jakieś 70g białka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2113
@Remik7
Ok. Dawkowanie standardowe czyli Kreatyna DT rano, po treningu DNT rano, wieczorem a Bera Alanina przed treningiem i w godzinie treningu w DNT? A i jeszcze jedno, nie ma przeszkód w wydłużenia tego cyklu do 8 tygodni [standardowo zawsze robiłem 6tyg]?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4099
po dogłębnym zapoznaniu się z rodzajem i działaniem poszczególnych białek zdecydowałem się na OLIMP Provit 80 2100g + CREATINE MEGA CAPS.
Dawkowanie białka ma być takie samo w DT jak w DNT??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
zaleznie od diety, przy czym z soja nie przesadzaj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4099
myślę że biorąc 3 dawki w DT a 2 w DNT nie będę przesadzał
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
Mlody93ns
@Remik7
Ok. Dawkowanie standardowe czyli Kreatyna DT rano, po treningu DNT rano, wieczorem a Bera Alanina przed treningiem i w godzinie treningu w DNT? A i jeszcze jedno, nie ma przeszkód w wydłużenia tego cyklu do 8 tygodni [standardowo zawsze robiłem 6tyg]?


moze byc 8-12tyg

beta-alanina rano moze byc w dnt
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

Następny temat

Dobor supli

Shoty
Polecane artykuły