CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

Jak upchnąć drugą porcję kreatyny, gdy 1 biorę pół h przed treningiem, a trening mam o 7 rano? Wrzucać po treningu (wtedy 1 i 2 porcję dzielą max 2h), po obiedzie, czy może z białkiem na noc?

daj po treningu lub popoludniu

Witam kończe cykl na stormie +shock , co zarzucić po nim ?... może być aakg + beta-alanina?... czy firma trec i olimp będzie odpowiednia? nie przepadam za nimi ale że tak powiem nie mam wyboru. Oczywiście cykl opierał się typowo na masie.. teraz cel utrzymać ją bądz dopić więcej kg.

moze byc to co podałes moze byc w przerwie od krety (na cyklu oczywiscie tez), firmy jak najbardziej ok

ok dzięki...

trzymaj diete to spadków nie bedzie

Oby... przed cyklem zafundowałem sobie 4 kg. spadek wagi zaniedbałem jedzenie, byłem zbyt zabiegany.... gdyby nie spadek miałbym już 90 kg wagi , ale cóż... będę trzymał michę.. ;)

1) cel Masa - siła i pobudzenie
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nitrobolon II/S.A.W
3) staż Prawie 2 lata
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co wybrać na pierwszy raz. Czytałem że nitro nie jest już takie samo jak na początku, a S.a.w nie na wszystkich działa. to które wybrać aby wystarczyło na 8 tyg. stosowania.
To będzie dodatek do krety mono
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono, jabłczan
6) możliwości finansowe: 150

jade TCM Olimp 10cap/d bez różnicy czy treningowy czy nie. Waże 105kg
ile to pociągnąć dni