Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

ja nie wiem jaki jest sens takiego dziennika to KABARET z działu dla ludzi którzy się starają się coś osiągnąć, przesada ale mamy DEMOKRACJE

Antos - jak on trafi do zaawansowanych to będzie to upadek SFD

Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-01-16 20:44:50

Strong- gdybyś robił w poniedziałek pełne siady, a połówki czy dociskania w piątek, to może miałoby to jakiś sens. Skracanie zakresu ruchu jest błędem technicznym.

Boze co sie dzieje w tym dzienniku.
Po co ty Strongzonk w ogole go załozyłes? Zeby sie rozwijac? Chyba nie, skoro nie przyjmuesz pomocy od innych ludzi z o wiele wieksza wiedza na temat treningu, odzywiania czy suplementacji. Czemu nie chcesz przyjac rad ludzi madrzejszych od ciebie?

Z drugiej strony nie ma sie co dziwic, nie jest on pierwszym ktory slepo wierzy w cos co przeczytał w danym artykule czy usłyszał od wykładowcy na studiach zakładajac ze ma racje. Szczerze nie rozumiem takich ludzi.

jedynym ciekawym, oryginalnym akcentem w tym dzienniku sa twoje filmiki za co propsy.

HaVoK89

Strong, jeszcze trochę i wylądujesz w https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

jak wpadnie do mojego dzialu i bedzie rzucal takim radami jak sam robi to niestety ale nie bedzie mial kto prowadzic tego dziennika

Przyhamujcie ze spamem. Rakhu przeginasz.