Ja z nowym rokiem wykonałem mój ostatni trening przed przymusową przerwą bo idę na zabieg i nie wiem kiedy będę mógł wznowić treningi. Mam nadzieję , że ta przerwa korzystnie wpłynie na póżniejsze przygotowania i budowanie masy, na ten okres rezygnuję zupełnie z suplementów poza GH TURBO i TRIBULONEM, stosuję je dwa tyg i powiem , że jestem bardzo zadowolony. Dużo lepsze samopoczucie , wiecej energii w ciągu dnia mimo niekorzystnej aury pogodowej i 100% lepszy sen! Oczywiście na ten okres zmieniam dietę i na posiłek będę jadł 40g białka , 50g węglowodanów i 25g tłuszczu. Cały okres roztrenowania przebiegł tak jak sobie założyłem i waga też w miarę sie trzyma wiec jestem zadowolonyZdjęcie terażniejszej formy....
michalkarmowski.pl
trecteam.pl
energy-club.pl