Gigantmasx robienie potężnej masy część 1

Poczytalem, poprzegladalem to co tu masz (nie wyglada to zbyt ciekawie)... jeden wniosek: NIE KOMBINUJ- rob forme i sluchaj tego co mowia Ci bardziej doswiadczenii. Bez urazy ale nie wygladasz jak os. ktora mialaby jakakolwiek aktywnosc fizyczna .

Temat powinien zostac. PRzynajmniej idzie sie posmiac :)

hmm kto by pomyślał ze tyle spamu sie narobi z jednego powodu: ze stoję uparcie przy swoim zdaniu czyli budowaniu masy zamiast redukcji hehe

Te rekordy z profilu aktualne są? WL: 120kg, Barki: 40kg? - w barki uwierzę, ale przy klacie to jak to robisz? Zakładasz ciężar - patrzysz chwilę - i zdejmujesz?:D / Jeśli to prawda to rzucam swoją dietę, trening i jadę na twojej 'gigantycznej masie' calutką zimę !

Najlepszy jest brak robienia przysiadow. GIGANTyczna masa robiona na maszynach? :D

na 29stronie robi przysiady i to nawet stówką macha jak dziki o_O

Przepraszam, zasugerowalem sie profilem i tamtejsza adnotacja.

Silna bestyja, ciekaw jestem rezultatów końcowych tak hardkorowej masówki. Może dyskretnie szykuje się nowy zawodnik pod Najmana kto wie :D

u mnie na silce są tylko 2odoby zapieerdalajace z
tak zaj**istymi ciezarami to
Ja i taki gość Strongman
Slawek a reszta sie trzyma
zdała od takich obciążeń
,tak klatkę robię czasem z
obciążeniem 120kg
teraz134kg ale zależy od tego czy mi sie chce ,w przysiadzie rekord 140kg jest wiele innych rekordów ale niebede sie przechwalal.

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-12-06 00:34:03

normalnie strach sie bac...