MatFil,zdj str70

Tak rocznikowo sie liczy, a te MP sa gdzies nad morzem. Wiec z śląska troche bedzeisz mial:) , sam nie wiem czy sie wybiore z racji dlugiej podrozy.

Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2011-04-28 18:42:44

Witam serdecznie po przerwie. Trenuje obecnie jestem na dobrej drodze zeby zrobic zyciowke jesli chodzi o sylwetke. Wrzucilem troche aerobow, zaczalem manipulowac powtrzeniami zwiekszylemn ilosc powtrzen w serii. Za pare tygodniu wrzuce zdjecia.
A tutaj filmik z lokalnych zawodów

dawno juz tu nikt nie pisal jak obecnie stoisz z sila i wymiarami?

Pewnie pracuje nad ławką, więc nie skupia się zbytnio nad wyglądem. Chyba, że szykuje rakietę.

I jak tam forma obecnie bo ostatnio tu cisza w temacie

Ładnie poszedłeś do przodu.
Życzę dalszych przyrostów

dobrze jest

Siemanko, forma standardowa waze 84 kg, do tego roku chce podbic jeszcze ponad 85 kg. Silowo w miare dobrze to co zakladam na sztange to podnosze :)
Pozdrowienia

a odnotowales jakies progres w wygladzie od matego czasu?

Matfil byczku Witaj dawaj coś nowego chciałbym zobaczyć Twoją formę :)