SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRENING na koksie.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 202983

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37461
Jak masz dobra miche i duzo snu to mozesz robic , w innym przypadku bym uwazał na przetrenowanie (szczególnie duze partie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
majster czasami zbyt często też się nie da.Skutek jest odwrotny od zamierzonego.Rozpisz dokładnie jaki to masz plan.

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 359 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18488
mimo duzej mocy zostane jednak przy splicie partia raz na tydz, lepiej miec niedosyt niż sie przetrenować, nie ma co za bardzo szaleć

muscle mass hypertrophy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1485 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17897
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
lepiej zrobic partie raz w tygodniu i dojechac ja na maxa niz robic po 2 razy byle zrobic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
jaki masz cel, przede wszystkim... spokojnie poszedlbym na trening 2x w tygodniu, w treningu silowym i 3x w tygodniu te same cwiczenia nie sa niczym dziwnym. ale jest to robione z glowa.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 359 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18488
center
robie teraz 1 partia raz na tydz, tyram ją na maksa, ale jest pokusa robienia wiecej, wiesz o co chodzi
chudzina
cel to masakryczna, jak najwieksza masa

muscle mass hypertrophy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
jak podejdziesz madrze do tematu, a nie "tyram ja na maksa", to mozna i 2x w tygodniu ale jak masz tendencje do tyrania na maksa, to lepiej raz w tygodniu i daj sie zregenerowac. albo raz na 5 dni, jesli czujesz, ze masz jeszcze zapas mocy.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
jak masz czas na regeneracje dobre zarcie koks w zylach i motywacje zeby dociskac kazda serie to smialo mozna robic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 359 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18488
chudzina, center dzieki za odpowiedzi
Wy osobiscie jak robicie gdy na bombce waszym celem jest masa?

muscle mass hypertrophy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PYTANKO

Następny temat

libol i meta

WHEY premium