DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

redcow
wow filonka, niezle spadki naprawde szacunek i gratulacje
co do tych lancetow, kurcze szkoda ze nie pasuja, myslalam ze beda dobre. a moze da rade troche obciac nozem koncowke tak zeby daly sie wsunac do nakluwacza? jesli nie to pewnie ze daj komus komu sie przydadza, nie musisz mi ich odsylac

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

oddam lancety komuś, komu się przydadzą, może jest ktos na forum, kto potrzebuje??

leah
ja o diete się nie martwie, zaprogramowałam się i jem jak szefowa przykazała, w tym tygodniu pozwoliła mi na pomidory i paprykę ale ja i tak na zieleninie jadę

ciężki mam okres z pracą i firmą, gdzie się nie obróce tam tyły, szkoda w ogóle gadać, mam nadzieje, że szybko sytuacja się unormuję i wrócę do treningów, a póki co meldować będę w skrócie...

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

obliques zaczynam tydzień z 50g ww, czy nadal to mają być węgle tylko z warzyw?

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

tydzien warzywa zobaczysz pomiary i wtedy mozesz pomieszac warzywa z owocami na tym poziomie, byśmy wiedziały jakby co czy to ilośc ww zakłóca czy wprowadzenie owoców.. no wiesz gdyby co.. ale nie sadze

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

obliques
oki, jeszcze jeden tydzień warzywa

boziu, jaki mam niedoczas

:'-(

spotkałam się ostatnio z kuzynką, okazało się, że też stwierdzono u niej insulinooporność, poza tym ma hashimoto, może wkróce zjawi się na forum, mam nadzieję, że i jej uda się wypracować właściwie dopasowaną dietę...

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

no i tabelka i pomiary po kolejnym tygodniu na Atkinsie

...

margot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10039

sukienka już wisi??? czy na razie ładnie leży, weź zacznij w niej chodzić bo naprawdę się nie nacieszysz...

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8

...

lunika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1189 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13096

Filonka pięknie spada. Nagroda za taka harówke az milo patrzec na efekty.
Podczytuje Cie regularnie i podziwiam.Powodzenia
A w sukience to pewnie mozesz spokojnie juz smigac

http://www.sfd.pl/lunika_bedzie_szczupła-t776509-s38.html#post5

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

margot77
sukienka już wisi??? czy na razie ładnie leży, weź zacznij w niej chodzić bo naprawdę się nie nacieszysz...

nie wisi jeszcze

ale za to wyciągam kolejne ubrania, które czekały na "TĘ" chwilę

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

stanęło? zobaczymy po tym tygodniu, dobrze ze masz go jeszcze na warzywach... wisz co.. jakby nie bylo znowu spadków z brzucha po tym tygodniu to poczekaj jeszcze tydzien na warzywach, jeszcze w zeszłym był ładny spadek w pasie teraz cisza

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat