Cokta - po prostu ćwiczę

ja tak samo ostatnoi mimo przezembienia robilem trening i wcale to nie pogorszylo mojego zdrowia :)

Zrobiłem sobie dzisiaj lekki trening FBW z hantlami - to mi się przyda zanim wrócę do rehaba, bo po przysiadach z wyskokiem... prawie rzygałem Zrobię jeszcze treningi w czwartek i sobotę a od następnego poniedziałku rehab jak wcześniej Grunt że doszedłem do siebie po chorobie.

Pozdro!

jump przysiad - top3 meczacych cwiczen ;d

Oooj tam, na przeziębienie najlepszy jest trening i do tego coś rozgrzewającego na noc. Ja jak mam mieć trening i jestem przeziębiony to ubieram się grubo odpichcę trening, witaminki, herbatka z cytryną i miodem(ew. piwo zagrzane z miodem) i do łóżka.

Cokta - dobrze że wracasz do siebie :). Też mam takie coś chłopaki że jak czuje się osłabiony nie chcę pokazać chorobie że jest silniejsza i idę pakować :). Po dobrym treningu prawdopodobnie dajemy organizmowi większą pompę do walki z wirusami :) Tylko jak widać po wypowiedziach, czasami kończy się to gorszym choróbskiem :/. Przygotuj się bo powrót porządnych wycisków tuż tuż, zdrowia :)

goł goł pałer rendżers
napyerdalaj ostro bo zaczynam Cie doganiac :D

Dzisiaj kolejny lekki trening - fajnie, od razu wracam do siebie

Od poniedziałku pełna kvrwa.... co ja gadam Wrócę do tego rehaba, i to się musi udać. Jedynie mi się jedno ćwiczenie zmieni.

Dzięki Chłopaki że odwiedzacie!

Dzięki Chłopaki że odwiedzacie!
Proszę

Ogień od pon!!!!!

Spoko, spoko, od tego jesteśmy

niema za co :D jestes dla nas jak rodzina