grrubas
gotowana pierś, oliwa, wuchta warzyw
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28862
...
Napisał(a)
matisek21
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
119
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1330
100g kaszy gryczanej i 110g cyca gotowanego - przed treningiem :D
...
Napisał(a)
r3XX4r
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13356
wlasnie weszło 100g brązowego + 120g kury + warzywa, miało być przedtreningowe ale okazało się przedza******lające przy żniwach u babki... ciekawe o ktorej bedzie "potreningowy"
...
Napisał(a)
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
268
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Kromka pełnoziarnistego z kawałkiem dorady gotowanej na parze i pomidorem posypana solą + 1/2x kabanosa 2x ogórki kiszone i 1/2x kalafiora + trochę cukinii i papryki z ketchupem i musztardą. 
...
Napisał(a)
Insert07
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
471
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3262
Ogromna ilość domowej pizzy + kasztelan "niepasteryzowany", na dziś chyba ser już odpuszczam.
----------------
...
Napisał(a)
st_ud
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2344
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17221
Kiełbaski myśliwskie na ciepło, fura musztardy i ogórków kiszonych, pomidor, zioła.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13356
wlasnie wszedł placek owsiany z jogo i masłem orzechowym
za jakieś 2,5 h kostka sera
za jakieś 2,5 h kostka sera
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2344
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17221
Tak z ciekawości, zgłodniejesz za te 2,5h i zjesz ser ze smakiem, czy po prostu zjesz na siłę, "bo tak trzeba"? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13356
zapewne zgłodnieje, pracuje po 9-10 h na budowie a dziś w dodatku jeszcze tak jak wyżej napisalem mialem u babki na wiosce żniwa, wiec w takie dni robie sie głody szybko:P
Poprzedni temat
Dieta
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
WLICZAMY POTRENINGOWO CZY NIE ????????????
