matisek21

Początkujący

Napisanych postów: 119 Przeczytanych: 1330 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-22 22:30:32 Data rejestracji: 2011-04-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan dla piłkarza	Trening dla początkujących	10	2011-09-27 20:49:01
stłuczenie dużego palca u nogi	Zdrowie i Uroda	3	2011-08-25 20:32:05
HONDA CBR 125 SET	Targowisko	1	2011-08-24 14:51:20
FBW a plan dzielony	Trening dla początkujących	1	2011-08-22 10:43:10
Dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	60	2011-06-17 19:40:12
Przysiady a wzrost	Trening dla początkujących	3	2011-08-05 19:01:39
Zapuchnięty ząb	Zdrowie i Uroda	1	2011-07-18 07:05:02
Bieganie a mięśnie	Trening dla początkujących	2	2011-07-04 18:48:07
FBW czy SPLIT ocena	Trening dla początkujących	37	2011-06-16 16:15:14
Bieganie	Trening dla początkujących	11	2011-06-18 19:37:28
Mieszanie ćwiczeń	Trening dla początkujących	1	2011-04-08 19:41:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-22 22:33:15
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-05 20:54:39
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-30 13:50:58
Plan dla piłkarza	Trening dla początkujących	2011-09-28 21:08:03
Plan dla piłkarza	Trening dla początkujących	2011-09-27 22:52:16
Plan dla piłkarza	Trening dla początkujących	2011-09-27 21:03:43
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-17 13:34:54
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-12 14:46:34
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-11 22:05:13
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-08 18:36:36
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 20:16:41
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 20:07:39
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 19:58:46
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 19:36:53
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-02 16:53:00
fedor emelianenko	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-31 18:24:46
stłuczenie dużego palca u nogi	Zdrowie i Uroda	2011-08-26 13:57:28
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-24 20:51:34
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-23 22:25:02
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-23 22:15:52
Dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-21 21:36:31
Dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-21 19:39:12
Dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-21 19:10:47
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-18 11:55:56
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-17 18:43:52
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-16 09:47:39
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:15:56
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 10:19:49
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 20:22:46
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 17:58:48

matisek21

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024