Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

Panowie! Gołąbki robione z własnej głowy. Nie kieruję się w gotowaniu za bardzo kierunkiem "dla kulturysty" . Jem co mi smakuje + robię do tego ćwiczenia.

Przepis:
Mięso ( może być jakie chcecie, ja użyłem akurat do tych pierś z kurczaka-trochę suche wyszło-ale co zrobić, data przydatności była do 8.01 )
Kapusta włoska
Imbir
Chilli
Sos sojowy jasny i ciemny
Czosnek 4x ząbki
Ocet ( najlepiej ryżowy, albo może być też zwykły spirytusowy lub jabłkowy ) 1x łyżka

Mięso mielimy, mieszamy z posiekanym imbirem, chilli i wyciśniętym czosnkiem. Dolewamy sos sojowy do smaku i ocet. Kapustę wkładamy do wrzątku z odrobiną octu i gotujemy aż liście łatwo będą odchodziły od główki.
Z liści wykrawamy później stwardniałą końcówkę i zawijamy w nią "balaski" z mięsa. Wkładamy do garnka na parę i gotujemy przez ~20min. - LUB - do garnka, zalewamy wodą, wlewamy sos sojowy, imbir i łyżeczkę oleju sezamowego i dusimy jakieś 20min. ( żeby mięsiwo nie było surowe ) I voila! Do tego co chcemy - ryż, ziemniaki, chleb, sałata....... SMACZNEGO!

Regenat - a co to za chleb ten z Biedronki? .

Obecnie wejdą kanapki + jajca na twardo, warzywa i zielona herbata

Aha...No i ten sosik na nich to taki zrobiłem ze względu na to,że z pary to trochę suche takie same by były. To w słoiku za przeproszeniem utrzepałem musztardę z solą i sokiem z cytryny .

kawę :D

Mini kolorowe kanapki z gruboprzemiałowym, kiełkami, szpinakiem, sałatą rzymską, porem, jajkiem na półtwardo i trochę białego półtłustego, bo resztka w lodówie leżała. + pomidory i zielona.

Omlet z 2 jaj, 150g tuńczyka, 100g płatków owsianych, przepis Radka Słodkiewicza, zaj**iste!

Kura, ryż z kurkumą, brokuły, oliwa + zielona, omega, witaminy Adam.

I zaraz jadę przerzucić z 2 tony węgla w tym śniegu, a po pracy słodziutki gainerek

Zmieniony przez - st_ud w dniu 2012-01-10 11:22:55

Paszkos - JustFit Chleb żytnio pełnoziarnisty (takie zielone opakowanie). Masakrycznie nie dobry. Wziąłem już go położyłem na dworze, może jakiś biedak sobie weźnie.

Zaraz idę robić sznycle z indyka, nadziewane szpinakiem i mozarellą ! + kiszona

jajecznica.

student ja w tym roku jeszcze sniegu na oczy nie widziałem

Kurde. 25 minut, w temperaturze 220 stopni, a jeszcze trochę gumiaste był indyk w środku ! f***!

Drugi raz w życiu jadłem szpinak. Ten był w sosie śmietanowym z Hortexa. Raz na jakiś czas chyba mi nie zaszkodzi? Zawaliłem, że wziąłem z takim sosem. Aczkolwiek nawet dobre :)

Student - zazdroszczę! Też śniegu nie widziałem, a pochodziłbym sobie po skrzypiącym!
Przed chwilą wrzuciłem jabłko.

Regenat - Ptaki zeżrą, spokojnie!

Indyk wygląda bardzo smacznie! Taki szpinak, fakt, mogłeś wziąć normalny ale trzeba próbować WSZYSTKIEGO! Nie przejmuj się tak tym.