SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Twoja Chwila Prawdy 16 ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 763446

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191
Noga około 73 cm, wymiar, wymiarowi nie równy.
Nigdy nie katowałem forntów bo kolana mnie przy nich bolały, jedynie co to za karku siadałem po 180-200 kg na 7-8 powtrz, ale też rzadko bo pewnym okresie zauważyłem, że nogi najlepiej mi rosną przy 10-12powtrz, teraz robię same lekkie kształtujące ćwiczenia po 20 powtrz, ale z krótkimi przerwami 60sek. wykroki, hacki, wyprosty i przysiady na suwnicy z nogami mocno do przodu wysuniętymi wszystko po 3 seryjki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34103
lalkowicz jest za***iscie, podoba mi sie sylweta
napisz jakie efekty podczas tego cyklu, ile kg na + itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16509
Nie mam pojęcia jak to przekłada się na kilogramy i wymiary bo nie mierzyłem i ważyłem się przed cyklem, obecny stan obwodów i wagi w profilu, ale wyraźna poprawa w jakości no i siła na plus pomimo ujemnego bilansu kalorycznego, no ale cóż trzeba było się doprowadzić do względnego stanu po zimowym masowaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29551 Napisanych postów 62943 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902592
Lalkowicz forma ladna plazowa.

Mns konkretna solidna masa lapy jak nie twoje.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-29 17:35:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 228 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10110
jak nie moje czemu?

myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 653 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29288
ze takie dopompowane i pewnie za duze w porownaniu do reszty, wez chopie mysl... nie chodzilo mu przeciez ze je dokleiles hahaha /chyba

/
only the best

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29551 Napisanych postów 62943 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902592
dokladnie jak alfa lapy przeokrotnie porobione trzeba podganiac reszta. tez mi sie takie marza ale genu nie oszukam
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4

Polecam również zrobić test : Nowa metoda wykrywania raka http://tojefura.com To nic nie kosztuje i spać możesz spokojnie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 228 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10110
przeszło mi przez mysl ze doklejane az zlapałem zajawke i lece po kuraka z ryzem i na pake zrobic bary i trpola!

Zmieniony przez - Mns71 w dniu 2011-07-30 14:35:41

myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5404 Napisanych postów 15421 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388371
te dziurki wmasce jasona za***iscie wyszly...

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Peptydy?

Następny temat

deca enan przedluzenie z propka

WHEY premium